Complexele

Ce poți face când complexele îți afectează stima de sine

29 Aprilie 2025

Ce trebuie să faceți în cazul deficienței de magneziu: recomandări practice

13 Ianuarie 2025

12 Martie 2007 publicat în Lifestyle

Auzim frecvent cu titlul de "jignire elevate" Esti un complexat/a! Si astfel, cel care eticheteaza simte ca a facut o evaluare globala a celuilalt, extrem de dureroasa si profunda.

Complexele ne definesc ca persoana, fac parte din identitatea noastra si in special din vulnerabilitatea noastra, fara de care nu am fi fiinte umane.

Cum sa integrezi un complex pentru a nu te mai perturba:
- sa-ti permiti sa traiesti emotii foarte puternice indiferent cat de incomfortabil ar fi acest lucru
- sa-ti analizezi gandurile si emotiile pana cand ele reusesc sa aduca alte si alte ganduri, emotii..
- sa te intrebi in mod repetat: "Despre ce este vorba?, Ce legatura are aceasta cu mine?"
- sa "vezi" imaginile din mintea ta si sa te intrebi daca ele descriu cel mai bine starea ta emotionala
- imagineaza-ti cum ar fi sa dispara emotiile perturbatoare?"Cum ar fi viata ta, ai pierdut sau ai castigat ceva"?

Un articol de psiholog Mirela Zivari
Sursa: psiholife.ro

Garbo

Ultima actualizare: 18 August 2020 @ 03:08

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Personalitatea in functie de zodiacul...

Articolul urmator

Frumusete sau inteligenta?

Articole populare

11 Martie 2025

Sărbătorim Unirea Principatelor Române cu Gustul Autentic al Sigillum Moldaviae

23 Ianuarie 2025

Au mai rămas câteva ore până la Noaptea El Studio – maratonul de beauty shopping începe diseară!

27 Mai 2025

Descoperă secretul unei pieli radiante: serul de casă cu vitamina C din portocală și aloe vera

26 Iunie 2025

Surorile Blue de Coco Mellors, un roman despre familie, pierdere și puterea de a te regăsi

13 August 2025

Complexele

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

Cum să-ți promovezi produsele vândute online și cum folosești influencerii

Brazi de Crăciun în 2025: cât costă și de unde îi cumpărăm

Ciucu, după câștigarea alegerilor: Este visul vieții mele. Îi mulțumesc lui Bolojan, i-am promis că nu îl fac de râs