12:09, 26 Septembrie 2025
4 share-uriA treia mantra este ceea ce practici atunci cand persoana pe care o iubesti sufera:
Draga, stiu ca suferi. De aceea sunt aici pentru tine.
„Inainte de a face ceva practic ca sa il/o ajuti, prezenta ta va aduce deja o usurare.”, explica Nhat Hanh.
Foto: Pexels
„A patra mantra este ceva mai dificila. Este atunci cand tu suferi si crezi ca suferi din cauza persoanei pe care o iubesti. Asa incat suferi atat de profund si preferi sa te duci in camera ta si sa inchizi usa ca sa suferi in singuratate. Esti ranit/a si vrei sa il pedepsesti pe el sau ea fiindca ti-a cauzat aceasta suferinta. Iar aceasta mantra te ajuta sa depasesti aceasta stare:
Draga, sufar. Incerc din greu sa practic. Te rog ajuta-ma.
Mergi la el… Mergi la ea si practica aceasta mantra. Si daca vei spune acest lucru, vei vedea cum suferinta dispare imediat.”
Iti recomandam si:
Invataturile lui Thich Nhat Hanh, calugar zen – Cele 4 ingrediente ale iubirii adevarate
Thich Nhat Hanh: Cel mai valoros dar din lume!
Foto homepage: Pixabay
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună