Pentru mai mult optimism, inspira-te prin zambete si memento-uri pozitive.
Daca te astepti la ce e mai rau, tocmai de aceasta vei avea parte. Daca lasi lucrurile sa te supere, vei capata o atitudine negativa.
Numeroase studii au demonstrat ca daca iti pastrezi zambetul pe buze te vei simti mai fericit si mai optimist!
La fel, iti poti hrani optimismul nu doar prin zambet, ci si prin memento-uri pozitive. Scrie pe mici foi de gartie afirmatii ce te inspira si plaseaza-le in locuri astfel incat sa le vezi in fiecare zi (pe oglinda de la baie, in dulap sau pe monitorul de la calculator).
Aminteste-ti:
Orice este posibil!
Fii mereu pozitiv.
Singurul lucru pe care il pot controla in viata este atitudinea mea.
Intotdeauna am de ales.
Chiar si cea mai lunga calatorie incepe cu un singur pas.
Voi vedea intotdeauna jumatatea plina a paharului si voi fi optimist.
Viata e frumoasa!
Foto homepage: Shutterstock
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie