Alimentul Lunii este lintea! Afla de ce!

Deosebit de gustoasa, lintea poate fi folosita in salate, garnituri de legume, piure, pilaf sau preparate ocidentale, precum mancarurile libaneze. Iti sugeram sa citesti si: Dieta libaneza

Lintea – tipuri si beneficii

Etimologic, demunirea de linte provine din latina – lens - si inseamna “lentila” primind aceasta denumire datorita formei sale rotunde si usor bombate.

Lintea este astazi, alaturi de soia, cea mai apreciata sursa de proteina pentru persoanele cu regim de hrana vegetarian sau care tin post.

Exista mai multe tipuri de linte, cum ar fi linte rosie, verde, bruna, neagra, cu bob mic, mediu sau mare.

Care sunt beneficiile consumului de LINTE?

Lintea este bogata in proteine

Este considerata, alaturi de soia, una din cele mai bogate surse vegetale de proteina. De aceea lintea nu trebuie sa lipseasca din meniul saptamanal al vegetarienilor sau al celor care tin post.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Curry: Totul Despre curry, Rețete Delicioase cu Pui Curry și Curry de Pui

Postul adevărat este trăit cu inima: ce nu e bine să faci în post ca să te bucuri de claritate și liniște sufletească

Ce să mănânci când ai colesterol mărit: alimente recomandate și de evitat pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge

Lintea este bogata in antioxidanti

In special lintea bruna si cea verde, dar si celelalte tipuri de linte sunt bogate in antioxidanti si substante biologic active cu efect de detoxifiere, intinerire si refacere a depozitelor energetice. Lintea devine astfel un bun aliat in lupta cu oboseala, in starile de suprasolicitare si astenie fizica sau intelectuala. [...]

Citeste continuarea articolului sursa: Alimentul lunii: LINTEA si beneficiile ei In Healthy - Supliment de sanatate si diete

Foto: linte beneficii @ Shutterstock.com

Garbo

Ultima actualizare: 12 Martie 2014 @ 05:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo