dieta mea

mereu am fost slabuta,dar in ultimile 6 luni am luat foarte mult in greutate,asa ca am decis sa imi fac propria dieta.am renuntat la prajeli,paine,fast-food,sucuri acidulate etc.mananc salate(imi place f mult din morcov cu telina) cu piept de pui sau peste,pui sau peste cu legume(brocoli,conopida,morcov)la tigaie,supe de legume,fructe(mere,portocale),iaurturi,branza.azi am luat revista libertatea ptr femei,acolo am dat de o dieta cu bors,am inceput-o.nu este recomandat pers cu prbl de stomac.se tine 3 sapt,in prima zi se bea o cana de bors inainte de masa cu 15min,a2a zi 2cani pana la7cani a7a zi,apoi se repeta.eu cam am nevoie sa scap de 15 kg.:(
aniannabella
Postat pe 12 Ianuarie 2012 01:25
Posibil sa fi luat in greutate datorita **glandei tiroide** fa ti un control si vezi cauza **ingrasarii tale**!!
Jojolin
Postat pe 24 Ianuarie 2012 08:06
Branza ingrasa in afara celei de vaci.
Si eu sunt la dieta de o saptamana, numai ca fac ceva strict pt ca vreau sa dau jos 27 kg.
Se numeste cambridge diet si voi tine 5 luni.sunt sase pasi iar eu sunt la primul.am dat 4 kg si sunt hotarata sa mananc foarte sanatos cand voi termina si sa fac cardio si sport.beau multa apa cafea neindulcita si ceai negru.
Bafta si vorba lui jojolin, fa si un control.poti face si dieta peraonalizata la nutritionist.prietena mea are probleme cu glanda si face aceasta dieta peraonalizata si a dat 13 kg in 11 saptamani.
namyi
Postat pe 24 Ianuarie 2012 14:23
bine ai revenit, domnita.
sa-mi trimiti si mie dieta asta, sa ma fac fotomodea..
pupici multi la ingerasi
cri_cat
Postat pe 24 Ianuarie 2012 16:45
Iubita,am revenit grabit si fragmentar.in canada nu e dieta,in romania da!de acolo mi-a fost adusa.costa cam 1000 de canadieni pe trei luni.
Sper sa dau jos cat vreau.
Si noi te pupam Cri.missed u
namyi
Postat pe 24 Ianuarie 2012 19:36
ai venit sa intindem hora, printesa disparuta
vrei sa redevii silfida?
sper ca sunteti foarte bine, cu totii
La multi ani! Si numai bine.
dor72_
Postat pe 24 Ianuarie 2012 19:39
La multi ani dorisor.suntem ok.voi?te pup si inca o data multumesc pt tot
namyi
Postat pe 24 Ianuarie 2012 20:54
Dieta mea este f f simpla Un pahar cu apa dimineata,unul la prinz, unul seara,de aceia am o silueta de invidiat
ion_11
Postat pe 24 Ianuarie 2012 21:45
iti multumesc Jojolin ptr sfat,am facut absolut toate analizele la inceputul lunii dec.m-am gandit sa nu fie o prbl de sanatate motivul ingrasarii.vinovata sunt eu din cauza alimentatiei incorecte,asa ca acum o trag.
aniannabella
Postat pe 26 Ianuarie 2012 08:28
da,branza ingrasa!!!dar mereu am mancat doar cea de vaca,alta branza nu imi place!si sincer,pana acum nu am introdus-o in dieta .am aproape 1 luna de cand am inceput-o,si am reusit sa scap de 9kg .multumesc de sustinere,fetelor!!!
aniannabella
Postat pe 26 Ianuarie 2012 08:34
D-le Ion 11,va invidiez ptr. o asa silueta!!!!
aniannabella
Postat pe 26 Ianuarie 2012 08:52
Buna ziua tuturor
Am dat peste acest subiect interesant si eu sint in razboi cu kg ,sincer nu stiu ce sa fac ,cum sa scap de 15 kg .
Vad ca va-ti oprit din scris ,mai dati un semn de viata sa vedem cum evolueaza dieta .
Va multumesc si va doresc o zi minunata.
bujjoritza
Postat pe 27 Ianuarie 2012 15:19
bella, tu il cunosti pe ion11?
dor72_
Postat pe 27 Ianuarie 2012 17:11
eu nu stiu de ce se chinuie unele femei sa slabeasca pt ca barbatii arata urat burtosi.parosi..Ei ar trebui sa slabeasca...
Oricum o femeie trebuie sa manance bine......Dar nu dupa ora 18,,dupa ora 18 doar fructe..Si pe la ora 18 mancare usoara..
masa de amiaza poate sa contina orice dar sa nu fie in catitate mare....Si renunta la paine,,,,si la dulciuri nu uita sa ii pui si pe baieti la dieta
ingerasulluptator
Postat pe 27 Ianuarie 2012 17:16
buna fetelor si eu am inceput o dieta si sint ok am dat jos 4kg in 2 saptamini si mai am de dat vreo 30kg daca mai aveti vo dieta trimiteti
garbo009590
Postat pe 28 Ianuarie 2012 15:20
mai incercati si salata de varza cu morcov si ton de peste si sare dupa gust si jumatate de lamie
garbo009590
Postat pe 28 Ianuarie 2012 15:23
si eu sunt la dieta.
legumele nu ingrasa.nici salatele.
din celelalte,trebuie putin,de ex un iaurt seara,un fruct.
dimineata si la pranz doar o felie doua de paine,alaturi de mancare.
o felie de branza,din oricare branza,nu conteaza felul.
succes la sslabit,bravo pentru ca ai grija de tine,sa fii sanatoasa si sa arati bine .
d
daniilia
Postat pe 29 Ianuarie 2012 16:13
dieta din maramu"
dimineatza snaps, la pranz snaps. seara snaps. bleahhhhhhhhhhhhhhhhhhh
d'aia tate muierili din maramu is sclebe si sara mute de bete.
adi27
Postat pe 29 Ianuarie 2012 17:19
De la: aniannabella, la data 2012-01-12 01:25:39mereu am fost slabuta,dar in ultimile 6 luni am luat foarte mult in greutate,asa ca am decis sa imi fac propria dieta.am renuntat la prajeli,paine,fast-food,sucuri acidulate etc.mananc salate(imi place f mult din morcov cu telina) cu piept de pui sau peste,pui sau peste cu legume(brocoli,conopida,morcov)la tigaie,supe de legume,fructe(mere,portocale),iaurturi,branza.azi am luat revista libertatea ptr femei,acolo am dat de o dieta cu bors,am inceput-o.nu este recomandat pers cu prbl de stomac.se tine 3 sapt,in prima zi se bea o cana de bors inainte de masa cu 15min,a2a zi 2cani pana la7cani a7a zi,apoi se repeta.eu cam am nevoie sa scap de 15 kg.:(

Daca ai luat in greutate foarte mult in timp relativ scurt , te sfatuiesc sa faci un control de rutina pentru glanda tiroida . In caz ca ai deja declansata in organism o problema , surprizele neplacute vor aparea in lant , greutatea fiind doar una dintre ele . Dieta nu va ajuta ...
AngeloBluLdy
Postat pe 29 Ianuarie 2012 22:05
Tetele ;lu tata daytiva pe miinile mele sa vedeti cum slabiti,ar sa va uitati in phhhzd,,,a,precum milogul in traista.In final sexul este recomandat in toate afectiunile,inclusiv cel mai bun sport ce-mi place mie..o noapte linistita va doresc daca nu aveti barbat linga voi
ion_11
Postat pe 31 Ianuarie 2012 21:09
De la: ion_11, la data 2012-01-31 21:09:18Tetele ;lu tata daytiva pe miinile mele sa vedeti cum slabiti,ar sa va uitati in phhhzd,,,a,precum milogul in traista.In final sexul este recomandat in toate afectiunile,inclusiv cel mai bun sport ce-mi place mie..o noapte linistita va doresc daca nu aveti barbat linga voi
Laati mai vrajeala MOCOV natural de barbat ala e fint
ion_11
Postat pe 31 Ianuarie 2012 21:11
De la: ion_11, la data 2012-01-31 21:11:34
De la: ion_11, la data 2012-01-31 21:09:18Tetele ;lu tata daytiva pe miinile mele sa vedeti cum slabiti,ar sa va uitati in phhhzd,,,a,precum milogul in traista.In final sexul este recomandat in toate afectiunile,inclusiv cel mai bun sport ce-mi place mie..o noapte linistita va doresc daca nu aveti barbat linga voi
Laati mai vrajeala MOCOV natural de barbat ala e fint
asta e leguma de la adam si eva,PA
ion_11
Postat pe 31 Ianuarie 2012 21:12
bre, n ce limb ai scris? AAAA de legum, am neles.
Axl_22
Postat pe 31 Ianuarie 2012 21:22
mey Ioane, da cu banana cum ramane? La mine functioneaza ceai de musetel cu lamaie(gatit seara) baut dim.pe nemancate si daca se poate si indulcit cu miere de albine si chiar si o felie de lamaie(cruda) fara zahar. Mustarul mancat cu sunculita afumata( la micul dejun) si paine cat mai putina. Si foarte multa miscare(mersul pe jos ) SUCCES!
garbo225639
Postat pe 1 Februarie 2012 19:15

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
Ce parere aveti despre dietele proteice?3De la: garbo_476951 26 Noiembrie 2017 07:57
cat de importanta e grupa sangvina pentru dieta?8De la: Terapii_Naturiste 20 August 2012 11:01
dieta8De la: garbo166660 9 Noiembrie 2011 11:06
Mituri dietetice11De la: eu_geminy 10 Noiembrie 2010 22:41
mariana397De la: pik_nik 21 Iunie 2009 20:49
Setari Cookie-uri