Ceapa verde: Minunatele beneficii ale Reginei Legumelor

12:05, 23 Mai 2013 publicat în Tratamente naturiste119 share-uri

Aromata si plina de vitamine, ceapa verde nu ar trebui sa lipseasca dintr-o dieta sanatoasa de "vara".

Proprietatile nutritive si virtutile terapeutice fac din ceapa verde un adevarat aliat al sanatatii, de care trebuie sa profitam in acest sezon.

Ceapa verde- proprietati nutritive

Ceapa verde contine foarte multe vitamine si minerale esentiale pentru sanatate, alaturi de o cantitate importanta de fibre (pectine) si foarte putine calorii!

Citeste si:
Îl vei adora: 5 Moduri în care poți consuma TURMERICUL
Îl vei adora: 5 Moduri în...

Vitamine continute in ceapa verde:

  • Vitamina A si caroteni
  • Vitamina C
  • Toate vitaminele din complexul B si acid folic
  • Vitamina E
  • Vitamina K

Minerale continute in ceapa verde:

  • Calciu (31 mg calciu in 100 g ceapa verde)
  • Cupru
  • Fier
  • Magneziu
  • Mangan
  • Fosfor
  • Seleniu
  • Zinc
  • Antioxidanti:
  • Quercetina
  • Luteina
  • Zeaxanthina
  • Compusi cu sulf

Foto@sxc.hu

Citeste si:
5 Tratamente naturiste care îți CURĂȚĂ RINICHII
5 Tratamente naturiste care...

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri