Numeroase remedii naturiste ajuta la cresterea imunitatii, mai ales la trecerea dintre anotimpuri, cand organismul este slabit.

Remedii naturiste pentru cresterea imunitatii

1 Fructe/legume rosii

Dieta cu fructe si legume rosii: cirese, visine, capsuni, zmeura, struguri negri, rodii, afine, sfecla rosie, morcovi, varza rosie contine foarte multe vitamine si antioxidanti care cresc imunitatea intr-un mod foarte simplu si natural.

2 Terci de grau

Se fierb la foc mic, timp de 30 minute, 2-3 linguri de tarate de grau cu 2 cani de apa. La sfarsit se adauga o lingurita de miere.

Taratele sunt un bun tonic pentru sistemul imunitar, prin continutul de vitamine din complexul B si minerale.

3 Plante care cresc imunitatea

Anumite ceaiuri din plante/amestecuri de plante, au un efect benefic asupra imunitatii, fiind recomandate a se consuma de 2-3 ori pe zi.

Plante care ajuta la cresterea imunitatii:

  • Echinaceea
  • Angelica
  • Rozmarin
  • Valeriana
  • Conuri de hamei
  • Melisa
  • Salvie
  • Tei
  • Sovarv
  • Talpa-gastei
  • Radacina de lemn dulce
  • Brusture
  • Gheara-matei
  • Cimbrisor
  • Ienupar

Decoct din macese: peste 2 lingurite de macese uscate si maruntite se toarna 250 ml de apa si se fierbe 15 minute la foc mic, lasandu-se apoi cateva ore la infuzat.

4 Leac cu usturoi

Se zdrobesc 3-4 catei de usturoi, se adauga 3 rosii taiate marunt si o lingurita de ulei de masline. Se consuma dimineata, inainte de masa.

5 Telina

Se toarna 350 ml apa fierbinte peste o lingura cu radacina rasa de telina, se lasa la infuzat 4 ore intr-un vas acoperit si se bea cate o lingura, de 3-4 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa.

sursa foto:shutterstock


Vizionare placuta

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Cele mai bune metode naturale de crestere a imunitatii.