Psiholog: Cyberbullying-ul, mai periculos decât cel din școală

Salvează toată conversația!

“Vorbele se pierd, dar ce e scris rămâne. În cazul în care te simţi atacat, poţi face un fişier cu acele vorbe scrise. Salvează tot ceea ce este scris şi e deranjant, nu lăsa să treacă timp, mai ales că sunt uşor de şters. E bine să ştii că în cazul în care trebuie să reproduci conversaţia, e posibil să nu poţi reda exact cum ţi s-a adresat. În altă ordine de idei, când salvezi o discuţie, aceea se salvează ca o cronologie cu dată şi oră, acestea fiind elemente foarte importante în astfel de situații ameninţătoare. Nu uita că are o importanţă aparte şi numărul cuvintelor jignitoare, a pozelor care chiar nu pot fi descrise cu exactitate. Salvarea celor scrise respectă realitatea”, explică psihologul Lenke Iuhoș.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Psiholog: adaptarea la grădiniță este un proces, nu se întâmplă din prima zi

Cum poți merge la psiholog prin CNAS fără să plătești? Cine poate beneficia de servicii decontate

Imaginația, în dialog cu elevii: scriitoare și psiholog, despre cărți și puterea poveștilor

Schimbă-ți parola, protejează-ți contul!

“A te proteja este deja un pas sigur spre independenţă, iar autonomia personală se învaţă prin experienţă. Află că e bine să ştii ce e periculos pentru tine, prin discuţii simple cu adulţii din familie sau din şcoală. Lumea online-ului e plină de efecte care nu sunt bune pentru noi. Aşa sunt şi acele persoane care arată că glumesc, însă intră direct în viaţa noastră umilind şi jignind. E uşor de facut un pas foarte sigur, să schimbi parola pentru a-ți proteja contul personal. Acest lucru ţine de tine intimitatea ta. Schimbările, şi în cazul parolei, reîmprospătează situaţia neplăcută”

Nu îți fie rușine să ceri ajutor!

“Ajutorul se cere, e normal să nu ştii ce să faci în situații deranjante, care pot fi dăunătoare sau chiar periculoase pentru viața ta. Orice moment de criză are clipe în care oamenii decid şi acţionează mai bine împreună. Acele atacuri de pe internet nu sunt nişte mesaje normale, acceptate de societate, așadar să ceri ajutorul atunci când simţi un abuz prin mesaje, comentarii la profil, înseamna că ești o persoană responsanbilă”, conchide psihologul Lenke Iuhoș.

Educația în familie, cheia reală în prevenirea bullyingului, spune un psiholog

Tineri puși în fața unor alegeri dificile la un atelier de prevenție din cadrul Salonului Auto București

Cum depășești teama de a vorbi în public. Sfaturi de la specialist

Foto homepage: Marcos Mesa Sam Wordley /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 18 Iulie 2019 @ 02:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo