Traim intr-o lume nebuna, nebuna. Ne trezim obosite dupa un somn toxic si ne enervam imediat ce iesim din casa, raspundem la telefon sau deschidem televizorul ori internetul. Ne stabilim zilnic liste lungi de taskuri si dupa cel putin zece ore de munca se instaleaza frustrarea ca nu am bifat mai mult de jumatate dintre ele. Mancam cu stomacul strans fara a constientiza ce ingeram, pentru ca gandurile noastre inca analizeaza evenimentele de peste zi. Pe cele negative!

Cat putem continua asa? Pentru ca acest stil de viata distructiv sapa zilnic temelia imunitatii noastre, ne deregleaza metabolismul, digetia si momentele de odihna. Organismul transmite semnale precum oboseala, anxietate, iritabilitate crescuta, tahicardie, insomnia, digestie defectuasa si kilograme in plus. Pielea devine terna, apar acneea si celulita.

Ce este de facut? Realist vorbind, nu poti renunta la job, colaborari, la a te informa, dar poti incepe prin a schimba modul in care privesti lucrurile. Fa primul pas eliberand corpul de toxine, oxigeneaza sangele si curate pielea.

Alina Mihaescu si Irina Arsene, specialiste de la clinica Slimart, ne ofera cateva sfaturi cu privire la modul cum putem sa ne imbunatatim starea de spirit si implicit, sanatatea.

Cum am putea obtine rezultate minunate in ceea ce priveste starea noastra generala de bine? Masajul ar fi unul dintre raspunsuri ne spun cele doua specialiste. De exemplu:

Masajul pentru drenajul limfatic elimina toxinele neasimilate inca de catre organism, toxine care de obicei se acumuleaza la nivel subcutanat, dand pielii un aspect inestetic, acela de coaja de portocala.

Un drenaj limfatic insuficient este datorat de cele mai multe ori lipsei de miscare, o circulatie a sangelui deficitara, cauze care duc la acumularea de tesut adipos si in acelasi timp la pierderea elasticitatii pielii. Specialistii Slimart atrag atentia ca masajul pentru drenaj limfatic trebuie facut de persoane specializate, fiind realizat prin presare la nivelul ganglionilor limfatici.

O mai buna circulatie a limfei inseamna o stare de sanatate maxima deoare limfa, prin globulele albe pe care le contine, actioneaza asupra toxinelor si a bacteriilor care patrund in organism, distrugandu-le.
Masajul pentru drenajul limfatic contribuie la:
• intensificarea circulatiei limfei la nivel intacelular
• cresterea fluxului limfatic
• accelerarea eliminarii toxinelor de la nivelul celulelor
• amplificarea schimbului de compusi nutritivi si ajuta la eliberarea organismului de substantele nocive
• un transport mai bun al colesterolului
• intarirea sistemului imunitar

sau... masaj ayurvedic care actioneaza ca un tonic pentru organism, deoarece ajuta la echilibrarea campurilor energetice. Prin urmare, dupa o singura sedinta, te vei simti plin de energie si vei avea mai multa pofta de viata, ne asigura


Vizionare placuta

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Purifica-ti trupul si sufletul!.

;