O alta modalitate eficienta de a iti controla emotiile este prefacerea. Esti trista, nu prea ai chef de munca si ai da orice numai sa nu te apuci de raportul acela plictisitor? Incearca sa te prefaci ca esti fericita. Zambeste, rade chiar, fii energica. Exista o legatura indestructibila si biunivoca intre sentimentele, emotiile noastre si manifestarile fizice. Expresiile faciale sunt cele mai “manipulatorii”, pentru ca ele influenteaza starea de spirit cel mai rapid. Nu trebuie sa ne crezi pe cuvant! Zambeste! Da, da, zambeste acum. Nu, colturile gurii nu au voie sa fie orientate in jos mai putin de 4 minute. Asteapta sa treaca minutele si apoi vezi cum te simti. E incredibil, nu?
Un articol de Elena Stefan
Cum ne controlam emotiile?
Cand esti fericita, nu te opresti sa te gandesti cat de bine te simti, nu evaluezi fiecare gand in parte, fiecare emotie, pentru ca atunci traiesti.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- autocontrol
- autocunoastere
- control
- emotii
- energii pozitive
- ganduri negative
- stapanire de sine
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii
29 Septembrie 2026
- 9am.ro
4 zodii primesc ajutor divin până la finalul lunii. Se deschid drumuri acolo unde totul părea blocat
13 Octombrie 2026
- kudika.ro
Tarot pe zodii: Cum îți schimbă relația intrarea lui Venus în Berbec
3 Martie 2026
Noul an începe tandru! Luna Plină în Rac din 3 ianuarie 2026 ne arată că nu trebuie să alegem între vulnerabilitate și ambiție
26 Decembrie 2025
Marte în Rac până pe 28 septembrie. Șapte săptămâni în care emoțiile devin combustibil pentru ambiție. Luptăm pentru ce iubim
7 August 2026
Copilul nu știe să își ceară scuze: cum îl înveți repararea fără să îl forțezi să spună
18 Iunie 2026
Nu te apropia de ei dacă ți-e frică de foc! De ce e atât de specială iubirea Scorpionului
7 Octombrie 2026
Gimnaștii României pornesc spre Campionatele Mondiale de la Rotterdam
Ministrul Educației propune limitarea prelungirilor de mandate interimare în școli
Gimnastele junioare și-au desemnat campioanele pe aparate la Lugoj
Cinci elevi din Pitești au adus României argintul la cea mai importantă distincție de la FIRST Global Challenge 2026