detoxifiere

Buna fetelor! Am avut o perioada mai incarcata si din aceasta cauza am mancat cam haotic.si din pricina asta am adunat cateva kilograme.Plus de asta ma simt obosita si nu am chef de nimic . Vreau sa incep o perioada de detoxifiere insa nu stiu ce sa aleg .Voi ati tinut o astfel de perioada? Ce ati baut/mancat?Cum a fost ?Ati simtit rezultate? multumesc.
garbo_6058
Postat pe 21 Mai 2015 22:40
Incearca daca vrei ideea mea: cumpara seminte de in si psylium de la plafar si ia dimineata dimineata cate o lingurita din fiecare, apoi dupa 20 minute ia micul dejun. Apoi seara cu 20 de minute inainte de cina la fel. Timp de 10 zile. Fara infometare, dar fara excese. Dupa fiecare tura de seminte obligatoriu 2 pahare de apa, altfel risti o constipatie neplacuta.
angel_forever
Postat pe 23 Iunie 2015 19:37

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
dieta si astrologia 49De la: fleurdelis 13 Decembrie 2009 20:10
Cine are obiectiv pt 2011slabitul, astept sa mi se alature!5De la: garbo160389 14 August 2011 17:06
Ce ati alege intre iubire si cariera ?,Motivati alegerea facuta !52De la: Mihaela_Tudora_1 26 Aprilie 2013 11:50
Retete de aluaturi FARA GLUTEN!1De la: vpacurici 2 Decembrie 2012 20:44
detoxifiere 2De la: garbo_6058 23 Iunie 2015 19:37
Setari Cookie-uri