Dieta sanatoasa

Acum vine vara si ma trezesc ca trebuie sa scot la vedere, ba un picior ba o mana... si singurul lucru care iese momentan e burtica :((.
Asadar ce alimente imi recomandati pentru o dieta sanatoasa?
verenadoll
Postat pe 7 Aprilie 2011 01:28
orice mancat cu masura in limita caloriilor alocate unei zile ....fructe , legume ..plus multa miscare.succes!
reyya
Postat pe 7 Aprilie 2011 01:36
Pai si in functie de ce alocam aceste calorii? Fiindca eu am zile mai agitate si zile mai calme... culmea in zilele agitate nu prea am pofta de mancare, sau uit, iar cand sunt mai libera atunci imi este foame.
verenadoll
Postat pe 8 Aprilie 2011 01:11

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
buna ziua 2 De la: BAM_BAM 14 Mai 2010 04:30
"Fitness - Tea" - cea mai completa formula de ceai ! 1 De la: fittnescoffe 26 Iulie 2011 17:27
Cum slabim natural? 57 De la: garbo_433266 4 Martie 2016 16:59
reductil 1 De la: garbo_2826 8 Mai 2012 00:19
Reteta orientala detoxifiere si reglare greutate corporala 31 De la: garbo000079 5 Martie 2014 12:01
Setari Cookie-uri