M-ar putea ajuta cineva cu vreo dieta in timpul alaptarii | ||
danamari2003 Postat pe 19 Martie 2009 17:14 |
||
---|---|---|
Eu stiu ca in timpul alaptarii nu se tin diete de slabit iat ca proaspata mamica trebuie sa stii ca, odata ce ai inceput sa alaptezi trebuie sa fii atenta la ce mananci, deoarece alimentatia ta in aceasta perioada il poate influenta pe bebe. Cu cat regimul tau este mai sanatos si bogat in vitamine, cu atat laptele matern va avea compozitia necesara cresterii unui bebelus sanatos si frumos. | ||
SEBY1YEAR Postat pe 1 Aprilie 2009 14:10 |
||
Asadar, din alimentatia ta pe timpul cat alaptezi nu trebuie sa lipseasca proteinele de origine animala (carnea, pestele), produsele lactate, cerealele integrale si fructele si legumele proaspete. Poti face sport sau chiar sa mergi la sala 2-3 ore pe saptamana ![]() |
||
|
||
SEBY1YEAR Postat pe 1 Aprilie 2009 14:22 |
||
eu zic sa lasi slabitul pe mai tarziu adica dupa ce vei ancheia cu alaptatul oricum an timpul alaptarii nu e bine sa mananci grasimi si an general mancaruri 'grele'pt ca vei avea de lucru cu bebe ca al va durea burtica si ......este o istorie antreaga de povestit despre ce ai voie si ce nu sa consumi dar axeaza-te f mult pe fructe cat mai multe legume gratare pui si cu siguranta vei avea rezultate si plus de asta mamicile care alapteaza revin mai repede la greutatea de dinainte de nastere.sanatate multa si spor la slabit ![]() |
||
silviatatu Postat pe 1 Aprilie 2009 16:10 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
buna seara...mesajul este pentru mamicile de tripleti...daca aveti un carucior care nu va mai trebuie si vreti sa il vindeti, va rog sa ma contactati...am o prietena, mamica a trei baietei superbi, dar care nu au miloc de transport | 4 | De la: office_salinasusesi_ro 13 Februarie 2010 17:18 |
Vand patut pliabil Chicco | 1 | De la: kidz008157 16 Mai 2010 15:20 |
Castiga o tricicleta cu copertina Chipolino oferita de www.strollers.ro | 34 | De la: aanalis 6 Septembrie 2009 15:21 |
|
||
am nevoie de votul vostru | 2 | De la: pinicuta 27 Mai 2009 19:30 |
Cafeneaua forumului | 3047 | De la: fluffy27 23 Iunie 2010 01:11 |
SOS Satele Copiilor organizează a treia ediție a festivalului de bine FestiSAT
Doar un sfert dintre români redirecţionează 3,5% din impozitul pe venit către un ONG, deși este gratuit!
APAN România organizează cea mai importantă conferință dedicată persoanelor cu scleroză multiplă, pe 30-31 mai la Hotel Caro
Când deschizi ochii la ce se întâmplă, nu-i mai poți închide la loc – despre vot, frică și misoginie cu Ada Maria Ileana