M-ar putea ajuta cineva cu vreo dieta in timpul alaptarii | ||
danamari2003 Postat pe 19 Martie 2009 17:14 |
||
---|---|---|
Eu stiu ca in timpul alaptarii nu se tin diete de slabit iat ca proaspata mamica trebuie sa stii ca, odata ce ai inceput sa alaptezi trebuie sa fii atenta la ce mananci, deoarece alimentatia ta in aceasta perioada il poate influenta pe bebe. Cu cat regimul tau este mai sanatos si bogat in vitamine, cu atat laptele matern va avea compozitia necesara cresterii unui bebelus sanatos si frumos. | ||
SEBY1YEAR Postat pe 1 Aprilie 2009 14:10 |
||
Asadar, din alimentatia ta pe timpul cat alaptezi nu trebuie sa lipseasca proteinele de origine animala (carnea, pestele), produsele lactate, cerealele integrale si fructele si legumele proaspete. Poti face sport sau chiar sa mergi la sala 2-3 ore pe saptamana ![]() |
||
|
||
SEBY1YEAR Postat pe 1 Aprilie 2009 14:22 |
||
eu zic sa lasi slabitul pe mai tarziu adica dupa ce vei ancheia cu alaptatul oricum an timpul alaptarii nu e bine sa mananci grasimi si an general mancaruri 'grele'pt ca vei avea de lucru cu bebe ca al va durea burtica si ......este o istorie antreaga de povestit despre ce ai voie si ce nu sa consumi dar axeaza-te f mult pe fructe cat mai multe legume gratare pui si cu siguranta vei avea rezultate si plus de asta mamicile care alapteaza revin mai repede la greutatea de dinainte de nastere.sanatate multa si spor la slabit ![]() |
||
silviatatu Postat pe 1 Aprilie 2009 16:10 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
VAND SCAUN AUTO INGLESINA NOU | 2 | De la: camy_angel4u 7 Aprilie 2009 00:48 |
vand masa infasat cu cadita brevi - aqua - 350 ron, stare excelenta - nou costa 640 ron | 1 | De la: kidz006845 12 Februarie 2010 09:28 |
Vine bebica si cautam locuinta | 1 | De la: lidia2 18 Mai 2009 12:09 |
|
||
Balansoar graco elecric | 5 | De la: chinabuye 9 Mai 2010 15:19 |
Bijuterii fine din argint la preturi de criza | 1 | De la: dacris 4 Noiembrie 2009 06:39 |
Cancerul de sân triplu negativ (TNBC) în România. Sondaj: 7 din 10 paciente chestionate cu TNBC au până în 50 de ani
Un cabinet de avocat din Iași vă va ajuta să înființați o societate în deplină legalitate!
Cum te simți cu adevărat? – un experiment psihologic inedit
La Campionat ținem cu ele! Avon și Asociația Anais oferă butoane de panică femeilor vulnerabile, în perioada EURO 2024