Elimina durerea de spate in 5 pasi

In cartea de fata, renumitul doctor neurochirurg Jack Stern isi prezinta solutiile fundamentate stiintific pentru intelegerea durerii de spate si gasirea abordarii optime pentru remedierea ei. El explica principalele sase locuri anatomice care adesea genereaza durerea, identificand totodata si alte surse potentiale pe care oamenii (si doctorii) le pot neglija, cum sunt medicamentele des folosite, boli nediagnosticate si chiar si depresia.

Autorul ofera un program revolutionar in cinci pasi pentru diagnosticarea si tratarea cu succes a durerilor de spate:

Citeste si:

4 lucruri de știut înainte de a cumpăra o nouă geantă de mână

Pasul 1: Descifreaza-ti codul unic al durerii tale de spate.
Pasul 2: Pregateste-te sa lucrezi cu profesionisti din domeniul sanatatii.
Pasul 3: Asigura-ti un diagnostic corect.
Pasul 4: Adopta diferite cai de vindecare.
Pasul 5: Traieste in asa fel incat sa ai un spate puternic si sanatos.

Continand autoteste si liste de verificare cu care sa te prezinti la medic, sfaturi privind optiunile de tratament bazate pe cele mai bune practici din literatura stiintifica, studii de caz lamuritoare, strategii de preventie si multe altele, cartea de fata te va ajuta sa identifici cauzele specifice ale durerii tale de spate ca sa poti ajunge pe calea spre vindecare.

Citeste si:

Cinci modalități prin care poți atinge imaginea dorită în 2021

Autor: Jack Stern

Carte aparuta la editura Trei si disponibila pe elefant.ro