Iulie e una dintre cele mai apetisante luni ale anului. Legume si fructe proaspete, menite sa ne faca zilele de vara mult mai gustoase, asteapta sa fie puse pe lista de cumparaturi. Daca nu stii ce gasesti la piata in aceasta perioada, iti spunem noi.

fasole verde

Foto: Shutterstock.com; fasole verde

  • Fasolea verde cunoscuta si sub denumirea de "pastai" in Romania

fasolea verde este foarte sanatoasa si o poti gati in numeroase moduri. O gasesti la piata, asa ca cumpar-o si include-o cat mai des in retete.

Coacaze rosii Sunt slabe in calorii si grasimi si pline de fibre, vitamina C, magneziu si potasiu. In plus, mai au un beneficiu foarte important: te scapa de pietrele la rinichi.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

-


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului SUPERALIMENTELE lunii iulie.