Publicat pe 11 Mai 2011
Cand constipatia persista si este insotita de dureri abdominale si varsaturi ideal ar fi sa va adresati imediat unui medic deoarece, mai mult ca sigur, este vorba de ocluzie intestinala.
Masuri igienice
- tratamentul corect al suferintelor amintite care provoaca constipatia si combaterea sedentarismului
- mers la toaleta la ore fixe, de preferat dimineata
- evitarea sederii prelungite la toaleta, iar a copiilor pe olita
- evitarea laxativelor si purgativelor drastice
Dietoterapie (pentru constipatia obisnuita sau habituala)
Alimente indicate: paine integrala, grau, porumb, secara (nedcorticate), marmelada, iaurt, fructe (cirese, mere, pere, prune, portocale, struguri, castane), legume verzi sau uscate (spanac, cartofi, patlagele vinete, morcovi, ceapa, praz, fasole, varza, patrunjel), apa (cel putin 1,5 litri pe zi, cu avizul medicului la unii bolnavi)
Alimente medicament: prune uscate (sub forma de compot sau tinute in apa cateva ore), dimineata pe nemancate, ulei de masline (o lingura dimineata pe nemancate), tarate (3 – 5 lingurite pe zi) puse in lapte, supe sau mancare, smochine (4 bucati fierte in apa sau lapte, dimineata pe nemancate), polen (2 lingurite dimineata, una la pranz si alta seara), miere (2 – 3 linguri pe zi), un pahar cu apa rece dimineata pe nemancate, struguri (cure de 1 – 2 zile pe saptamana)
Fitoterapie
Uz intern:
- decoct de coaja de crusin, veche de cel putin un an (30 de grame la 150 ml, fierbere lenta timp de 30 de minute, apoi lasat 6 ore), nalba mare (3 grame la o cana de apa, fierbere 15 minute) care se va bea calduta, cate o cana dimineata si una seara (pentru un tratament de lunga durata se va incepe cu ¼ cana, apoi 1/3 cana, ½ cana si in continuare cate o cana intreaga)
- infuzie de radacina de cicoare (o lingurita la o cana de apa, infuzat 10 minute), 3 cani pe zi
Pentru constipatiile rebele la tratament:
- decoct de secara (30 de grame la un litru de apa, fierbere 10 minute), 2 cani pe zi, orz (30 – 50 de grame la un litru de apa, fierbere pana la craparea boabelor), se consuma la discretie
- infuzie de cimbrisor (10 grame la un litru de apa), 3 cani pe zi, flori de soc (o lingurita la o cana de apa), se bea intreaga cantitate seara
Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Remedii naturale pentru tratarea constipatiei
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
10 beneficii ale busuiocului de Pasti
Papadia - planta miraculoasa cu puteri tamaduitoare
7 plante pentru stimularea fertilitatii
