Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată?

Sunt la magazin alimentar fără idee cum arată de fapt sănătos mâncarea. Am mâncat fast-food pentru fiecare masă în ultimul an. Gătitul acasă a fost întotdeauna o pizza congelată sau macaroane și brânză, niciodată fructe sau legume. Nu caut să încep o dietă fad, ci încerc să fac un stil de viață să se schimbe. Ce trebuie să mănânc?
garbo_506120
Postat pe 30 Iulie 2020 17:16

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
PROGRAM DE SLABIRE 8 De la: crina86_c 7 Iulie 2010 01:40
DeEa 1 De la: garbo193897 5 Martie 2011 09:47
dieta lui catalin crisan 1 De la: garbo258769 9 Ianuarie 2012 12:23
Dieta in insuficienta cardiaca 17 De la: anamariatoma 27 August 2014 13:27
Carti despre dieta 17 De la: myry 10 Mai 2010 15:18
Setari Cookie-uri