Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată?

Sunt la magazin alimentar fără idee cum arată de fapt sănătos mâncarea. Am mâncat fast-food pentru fiecare masă în ultimul an. Gătitul acasă a fost întotdeauna o pizza congelată sau macaroane și brânză, niciodată fructe sau legume. Nu caut să încep o dietă fad, ci încerc să fac un stil de viață să se schimbe. Ce trebuie să mănânc?
garbo_506120
Postat pe 30 Iulie 2020 17:16

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Carti despre dieta 17 De la: myry 10 Mai 2010 15:18
dieta de 13 zile ... pt schimbare de metabolism 65 De la: iulia__ 8 Iunie 2017 14:13
ce droguri sunt sapte pacate si diavol rosu????? 2 De la: panty_C 29 Ianuarie 2012 16:25
dieta de 90 de zile! 12 De la: garbo193162 8 Iulie 2014 16:36
Dieta Dukan 5 De la: mladitza 3 Mai 2012 15:13
Setari Cookie-uri