Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată?

Sunt la magazin alimentar fără idee cum arată de fapt sănătos mâncarea. Am mâncat fast-food pentru fiecare masă în ultimul an. Gătitul acasă a fost întotdeauna o pizza congelată sau macaroane și brânză, niciodată fructe sau legume. Nu caut să încep o dietă fad, ci încerc să fac un stil de viață să se schimbe. Ce trebuie să mănânc?
garbo_506120
Postat pe 30 Iulie 2020 17:16

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Care este diferenta dintre destin si karma? 50 De la: pik_nik 14 Octombrie 2009 01:56
cel mai bun program pt slabit sanatos care nu costa nimic 1 De la: garbo115499 30 Aprilie 2010 01:43
Dieta : miscare 23 De la: ellyse83 6 Ianuarie 2010 10:54
A venit vara, rau imi pare ca am alergie la soare :(! 10 De la: ana_pop 24 August 2015 18:06
Dieta Montignac 3 De la: garbo_1155 27 Martie 2012 19:09
Setari Cookie-uri