Dar cum mă pot face fericit pe mine însumi?
Redescoperiți-vă plăcerile:
- faceți sport (fotbal, tenis de câmp, tenis de masă, jogging, yoga, sală).
- învățați lucruri noi: cursuri de dans, de teatru, de desen, pentru a învăța să cântați la un instrument
Foto: De la WAYHOME studio /Shutterstock- clădiți-vă relații care să aibă la bază hobby-uri comune: plimbări în natură, muzee, vernisaje, degustări, pescuit, vânătoare
- regândiți-vă imaginea: modul în care vă îmbrăcăți, coafura
- redescoperiți puterea vindecătoare a rugăciunii
3. Să ne reîntoarcem în cuplu cu tot ce avem mai frumos
Dacă am făcut toate cele de mai sus, înseamnă că am scăpat cu adevărat de frustrări și traume, înseamnă că sunt dispus să renunț la drame și doresc cu adevărat să clădesc sau să reclădesc o relație sinceră de dragoste și iubire alături de partener/ă. Succes!
* Un articol de Constantin Cornea, psihoterapeut la Clinica Psievolution
Mai multe articole de acelasi autor: psihologconstantincornea.ro
Foto fr si main: De la LightField Studios /Shutterstock

Spune Lucrurilor pe Nume: campania care cere un lucru simplu - adevărul
3 din 4 români au încercat să slăbească cel puțin o dată. De ce este momentul să vorbim diferit despre gestionarea greutății
Salvați Copiii: Reducerea vârstei răspunderii penale nu corectează cauzele unor evenimente tragice
Cum ajung copiii și adolescenții la acte de violență extremă: factorii declanșatori și semnele văzute prea târziu