ghid pentru o viaţă împlinită

Pledoaria unei indragostite de capsune: Cele 11 beneficii imbatabile ale capsunelor!

Iubesc Capsunele! Le iubesc. Ce fericire sa le vad 'zambind' pe tarabe. Le iubesc pentru aroma lor dulceaga-rozalie, pentru ca amintesc de sarutari iubitoare si pentru ca dulcele lor acrisor este pentru mine, cel mai bun 'dulce' posibil.

E bine sa profitam de aparitia capsunelor. Ne puutem bucura de prospetimea lor si gustul autentic care vine odata cu vara. Stiu ca sunt un simbol al iubirii, ca forma, culoarea si gustul lor ne trimite cu gandul la momente placute, dar mai mult decat atat, capsunele sunt foarte bune pentru organism.

1. Capsunele ne ajuta sa ardem grasimi. Culoarea rosie a capsunelor este data de o substanta care stimuleaza arderea grasimilor.

2. Capsunele stimuleaza memoria de durata scurta, datotrita aceleiasi substante, denumita antocian. Si cum este vremea examenelor… Iata de ce ar fi bine sa consumati capsune!


3.
Capsunele nu au multe calorii, dar contin multe fibre. O cupa de capsune, de exemplu, contine doar 54 de calorii! Mmmyamy!

4. Consumul capsunelor ajuta si sanatatea oaselor, datorita continutuli ridicat de Vitamina K, Potasiu si magneziu.

Foto: Shutterstock.com; capsune


5.
Ne ajuta sa scadem in greutate! Nutrientii din capsune ajuta la buna circulatie a sangelui si oxigenului in corp, ceea ce este un argument esential pentru scaderea in greutate.

Citeste si:


6.
Capsunele sunt o importanta sursa de Vitamina C, substanta esentiala pentru buna functionare a corpului nostru. Vitamina C creste nivelul de functionare al sistemului imunitar si de asemenea un antioxidant puternic.


7.
Capsunele ajuta la sanatatea ochilor Proprietatile antioxidante ale capsunelor pot de asemenea preveni cataractele. Ochii nostril au de asemenea, nevoie de Vitamina C pentru a fi protejati impotriva radicalilor liberi si impotriva razelor UV.


8.
Capsunele contin o substanta speciala denumita acid ellagic, de asemenea, antioxidantii luteina si Zeathancin. Acestia au efectul de a neutraliza efectul negativ pe care radicalii liberi ii pot avea asupra celulelor.

9. Capsunele tin ridurile departe - Puterea Vitaminei C este esentiala si in ceea ce priveste productia de colagen, care ajuta la imbunatatirea calitatii pielii. Dar acelasi efect pozitiv asupra pielii il are si acidul ellagic, dupa cum au aratat mai multe studii.

10. Consumul capsunelor ajuta la reducerea inflamatiilor articulatiilor, dupa cum a aratat si un studiU efectuat de catre Harvard School of Public Health.


11.
Capsunele au fost declarate unul dintre cele mai importante alimente pentru sanatatea inimii. Consumul de capsune ajuta la regularizarea presiunii din sange, datorita continutului ridicat de potasiu. Potasiul ajuta la scaderea presiunii din sange, actionand ca un tampon impotriva efectelor negative ale sodiului.

Foto homepage: Shutterstock.com, capsune, femeie

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Pledoaria unei indragostite de capsune: Cele 11 beneficii imbatabile ale capsunelor!.


Discutii despre Pledoaria unei indragostite de capsune: Cele 11 beneficii imbatabile ale capsunelor!

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

AICI ai toate ofertele de Black Friday 2017! Afla-le din timp!

Ba unii retaileri au furat deja startul si au inceput campaniile de promotii. Si ca sa nu obosesti cautand cele mai bune preturi din magazin in... Vezi ofertele

Iţi place să scrii?

Daca iti place sa scrii, trimite-ne pe adresa office@garbo.ro articolele tale.
Cele mai bune dintre ele vor fi publicate.