Cura de slabire!!!

Buna...! Stie careva vreo cura de slbire dar la care sa nu te infometezi:D???? dar... sa aive si efct
deeagcamelia
Postat pe 27 Septembrie 2010 16:34
deea,lasa retetele dupa ureche.fugi la nutritionist.si dupa ce faci analizele,in functie de rezultate,nutritionistul iti va da reteta ceruta daca este necesar.
vuvuzela
Postat pe 27 Septembrie 2010 16:49
hey, aici ai o lista cu alimente sanatoase si mai putin sanatoase, respectiv grasimi "bune si rele" .Evita infometarea in timpul unei cure de slabit, asta nu aduce nimic bun,mai mult dauneaza sanatatii si provoaca o stare numita 'starvation" in care de fapt corpul acumuleaza si mai multa grasime!Ca sa fie si mai efectiva cura de slabire trebuie insotita de exercitii fizice si ideal de un supliment care sa accelereze arderea grasimilor.Evita consumarea carbohidratilor incepand cu ora 4pm, as spune chiar evita-i de tot :) , la fel si zaharul , mananca cat mai multe legume - pentru a accelera metabolizmul, nu consuma fructe seara(din cauza continutului de zahar) .Evident trebuie sa eviti grasimile 100%. Mesele trebuiesc sa fie in cantitati mici si dese deoarece corpul poate folosi doar un anumiot numar de proteine ,grasimi etc o data iar daca manaci pre-a mult la o masa restul o sa fie depozitat sub forma de grasime, (chiar daca tu nu ai consumat grasimi, corpul digera proteinele,carbohidratii etc si ai depoziteaza sub forma de grasime).
*** Gasesti suficienta informatie gratuita in internet,aici ai un link romanesc referitor la grasimi, diferenta intre bune si rele si ceva aditional information.La fel gasesti diete ,suplimente si tipuri de antrenamente care te pot ajuta sa iti atingi scopul***

http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/grasimile-bune-si-rele-in-ce-alimente-le-gasim-articol-23891.html
http://bodybuilding.about.com/od/cardioexercisebasics/a/cardiobasics.htm,
Noroc!!!
marius2011
Postat pe 27 Decembrie 2010 08:18
intra pe situl urmator si cumpara produsul www.cumslabestirapid.wordpress.com este eficent si nu risti sa te infometezi.
O zi buna!
bogicu_31
Postat pe 16 Ianuarie 2011 18:26
Dupa ce ai ales dieta si respecti programul de sport, iti recomand si eu niste dresuri pentru slabit. Eu ii iau la munca si mai scap asa usor de niste centimetri. http://bit.ly/i3v9xA
ileana_damian
Postat pe 11 Februarie 2011 17:59
POATE ITI DORESTI HAINUTZE DE CALITATE LA PRET REDUS
http://miki-shoppinghaineoutlet.blogspot.com/
bellamy
Postat pe 11 Martie 2011 06:03
Te-ai gandit si la posibilitatea de a face putina miscare?Eventual renunta la masina sau la mijloacele de transport in comun si plimba-te pana la job sau atunci cand faci cumparaturi.Eu iti recomand totusi o ora de jogging in parc,cu o muzica pe placul tau iar in acelasi timp poti purta acesti colanti cu efect modelator http://bit.ly/aESuJO . Daca nu ai mereu timp de jogging,ii poti purta si in timpul programului.Iti modeleaza corpul masandu-ti coapsele,iti aplatizeaza abdomenul iar in acelasi timp,are efect de relaxare.Ar trebui sa incerci
ileana_damian
Postat pe 1 Aprilie 2011 01:35

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
produse cosmetice Mineralium de la Marea Moarta1De la: garbo_5291 4 Iulie 2012 16:49
Oferte Speciale la Vintage Shop1De la: andrra82 7 Octombrie 2011 23:49
Castiga una dintre cele 5 pijamale din colectia Sofiaman in valoare de 1 milion fiecare!10De la: ConcursGarbo 28 Martie 2011 15:08
Vand Urgent rochie de mireasa!1De la: anncutza 11 Ianuarie 2010 19:44
imbracaminte de copii1De la: garbo218817 24 August 2011 21:56
Setari Cookie-uri