Dieta cu plante de primvara

Dieta de detoxifiere cu plante de primvara

Spre deosebire de celelalte diete prezentate anterior, aceasta dureaza o luna, nu doua zile. Dureaza atat pentru ca nu este la fel de stricta la fel ca celelalte si presupune introducerea in alimentatia zilnica a plantelor de primavara. In fiecare dimineata, cu aproximativ o ora inainte de a lua micul dejun, se consuma o salata facuta din plante de primavara la care se adauga ulei de masline, zeama de lamaie dupa gust si germeni de grau (se gasesc in magazine sau puteti sa ii germinati voi). Salatele pot sa contina stevie, spanac, leurda, untisor, loboda, urzici etc.

Daca va e mai usor de facut, salata aceasta poate fi transformata intr-un smoothie. Se folosesc aceleasi ingrediente doar ca se pun in blender.
 

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Garbo pentru a primi mai multe informatii despre tine si sanatatea ta.