12:09, 26 Septembrie 2025
Zilele toride de vară vin adesea la pachet cu o senzație de oboseală mintală pe care o punem pe seama lipsei de odihnă sau poate a volumului de muncă. Specialiștii subliniază, însă, că dificultățile de concentrare, stările de iritabilitate sau deciziile mai puțin inspirate luate pe timp de caniculă au o explicație pur biologică.
Când mercurul din termometre depășește cu doar câteva grade limita de confort a organismului, creierul intră într-un mod de funcționare diferit, redirecționându-și resursele pentru a gestiona stresul termic.
Fenomenul de „brain fog” (n.r. ceață mintală) este un răspuns fiziologic. La birou, când aerul condiționat nu face față și simțim că trebuie să citim aceeași propoziție de trei ori fără să o înțelegem sau uităm brusc ce voiam să facem, nu este vorba despre o lipsă de atenție. Creierul resimte căldura excesivă din mediu și reacționează printr-o încetinire a vitezei de procesare a informațiilor.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cum recunoști un filtru de motorină înfundat: 7 semne
Accesoriul uitat din cutiile bunicilor revine spectaculos în tendințe
Balkanik Festival – Home of World Music aduce muzica și dansul la Grădina Uranus și pe Strada Uranus între 5 și 7 septembrie.
Mecanismul este în primul rând unul de adaptare și prioritizare, după cum explică specialiștii.
„În momentul în care corpul se supraîncălzește, creierul trebuie să ia rapid o decizie privind modul în care își consumă resursele. Cea mai mare parte a energiei este redirecționată imediat către hipotalamus, centrul de comandă responsabil cu termoreglarea și menținerea echilibrului intern.
Din acest motiv, funcțiile cognitive complexe, precum concentrarea profundă, procesarea logică sau memoria de scurtă durată, trec temporar în plan secund. Practic, raționamentul primește mai puține resurse, de unde și acele lapsusuri frecvente sau reacții irascibile”, explică dr. Dan Mitrea, medic specialist neurolog în cadrul clinicii Neuroaxis.
”Back to School cu Olini” - un stil de viață sănătos începe încă din copilărie!
Möller’s susține performanța prin Möller’s TOTAL. Triada GINSENG, OMEGA-3 și D3 asigură focus, energie, imunitate
Tot ce trebuie să știi înainte de Summer Well 2026. Ghidul complet pentru ediția aniversară de 15 ani
Pe lângă redistribuirea resurselor de energie, expunerea la temperaturi ridicate influențează și mediul intern al creierului. În condiții normale, bariera hematoencefalică acționează ca un filtru extrem de strict, protejând țesutul nervos de factori nocivi.
La un nivel de stres termic ridicat, această barieră își pierde din eficiență și devine mai permeabilă.
„Din cauza acestui fenomen, anumiți compuși care în mod normal ar fi blocați pot ajunge în mediul cerebral, favorizând un proces de inflamație ușoară. Această reacție afectează comunicarea optimă dintre neuroni și reduce capacitatea de funcționare a creierului, explicând astfel oboseala decizională și timpul de reacție vizibil întârziat pe care le experimentăm în zilele caniculare”, detaliază dr. Dan Mitrea.
Portalul 111 se deschide pe 11 ianuarie 2026. Eveniment cosmic unic cu care ne mai întâlnim abia în 2035! Claritate și lumină!
Cod Roșu fericit pe 12 August pentru 4 zodii! 4 zodii din „zona de impact” pe care Eclipsa Solară le afectează cel mai puternic
Horoscopul iubirilor din alte vieți: Ce perechi de zodii se vor iubi în fiecare viață?
Pentru a menține randamentul cognitiv în zilele cu temperaturi extreme, medicii recomandă o atenție sporită la mediul înconjurător. Menținerea unei temperaturi corporale optime este singura modalitate prin care creierul își poate folosi resursele la capacitate maximă pentru activitățile zilnice.
Astfel, hidratarea constantă și refugiul în spații climatizate sau umbrite nu sunt doar măsuri de prevenire a insolației fizice, ci metode directe de a ne păstra claritatea mentală. Atunci când primele semne de confuzie, lentoare în gândire sau iritabilitate își fac apariția, medicii ne sfătuiesc să ajutăm organismul să se răcească, pentru ca sistemul nervos să își poată relua funcțiile cognitive la parametri normali.
Foto fr si main: M-Production /Shutterstock
Federația Română de Șah construiește un sistem digital pentru educație și performanță
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
Solstițiul de iarnă 21 decembrie 2025 – Întoarcerea luminii! Cel mai bun sfat cu speranță pentru zodia ta în ceasul Mega Nopții
Elevii cer consultare reală privind bursele sociale, în plin proces de dezbatere publică
Profesorul Petruț Rizea: tema pentru acasă trebuie regândită în era inteligenței artificiale
Admiterea la liceu cu concurs propriu ar putea fi amânată până în 2029 sau 2030
București găzduiește cea mai mare competiție de parasport din România