Greata este senzatia neplacuta pe care o acuza si unii bolnavi de ficat, de stomac, de pancreas, de apendicita acuta sau cronica etc. Greata mai poate fi intalnita si la majoritatea femeilor, atunci cand sunt gravide.
Dietoterapie
- trebie evitate mancarurile acide precum tomatele, citricele si alimentele cu aroma puternica (in special pestele)
- evitati consumul de ciocolata sau de alimente condimentate
- eliminati din dieta produsele lactate
- nu consumati alimente sau bauturi care contin cofeina
- sunt recomandate ceaiurile de ghimbir, musetel, menta, anason, chimen, frunze de zmeura, lavanda, cuisoare, ginseng
- incercati o dieta bazata pe banane, orez, paine prajita, suc de mere
Fitoterapie
Uz intern:
- infuzie de radacina de melisa (10 grame la un litru de apa), 1 – 2 cani pe zi;
- infuzie de busuioc (o lingurita la o cana de apa), 1 – 2 cani pe zi;
- infuzie de flori de levantica (30 de grame la un litru de apa), 1 – 2 cani pe zi;
- infuzie de cimbrisor (15 grame la un litru de apa), o cana pe nemancate, micul dejun luandu-se dupa cateva ore;
- decoct de menta (o lingurita la o cana de apa), 1 – 2 cani pe zi sau de musetel (10 capete la o cana de apa), 1 – 2 cani pe zi, ambele calde.
Reflexoterapie
- frecare usoara pe dosul mainilor cu dintii unui pieptene, incepand de la varful degetelor
Alte remedii
- sugerea unei bucati de zahar pe care au fost puse cateva picaturi de esenta de menta sau de rachiu;
- mestecati ghimbir proaspat