Se folosesc în special rădăcinile de lemn dulce, care au o aromă aparte și un gust, așa cum ne spune și numele plantei, ușor dulce. Lemnul dulce conține o serie de saponine, cea mai importantă fiind glicirizida, prezentă ca atare sau sub formă unor compuși derivati, de exemplu acidul gliciretic. Rădăcinile de lemn dulce mai sunt bogate în flavonoizi, substanțe cunoscute pentru efecte benefice asupra imunității (fiind recomandate și în unele boli autoimune, cum ar fi lupusul) [1], dar și în tratarea unor tulburări metabolice, afectări musculare, boli neurologice și cancer. Lemnul dulce conține și substanțe cu roluri active în organsmism, medicinale, care pot avea efecte benefice în diferite boli.
Va recomandăm următoarele produse care conțin lemn dulce (licorice), apreciate de către consumatori:
Capsule cu extract de lemn dulce (Licorice) - 100 capsule Vegane NaturWay, disponibile pe Vegis.ro
Tinctura de lemn dulce (licorice) - disponibila pe Plantum.ro
Ceai BIO Ayurvedic de lemn dulce (licorice) - disponibil pe RepublicaBio.ro
Beneficiile lemnului dulce (Licorice) pentru sănătateCele mai comune recomandări ale lemnului dulce sunt:
Fitoterapeutii recomandă în general să nu se depășească o perioada de 3 luni de zile.
Există efecte adverse pentru lemnul dulce?Efectele benefice ale lemnului dulce sunt observate de omenire încă din vremuri străvechi, planta fiind utilizată în diferite leacuri tradiționale. Nu au fost raportate efecte adverse majore, însă anumite acțiuni ale lemntului dulce poate aduce unele limitări. De exemplu scăderea ușoară a potasiului plasmatic poate agrava o hipopotasemie la un pacient care prezintă această condiție. De asemenea prin acțiunea hormon-like poate interfera cu tratamentul endometriozie de exemplu – de aceea se recomandă acordul medicului în utilizarea lemnului dulce.
Cereți acordul medicului înainte de a urmă orice tratament, fie acesta și naturist.
Referinte:
[1] The role of flavonoids in autoimmune diseases: Therapeutic updates.
[2] Latif, S., Conca, T. and Morris, D. The effects of the licorice derivative, glycyrrhetinic acid, on hepatic 3 alpha- and 3 beta-hydroxysteroid dehydrogenases and 5 alpha- and 5 beta-reductase pathways of metabolism of aldosterone in male rats. Steroids
[3] Licorice: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning
Sursa foto: By mirzamlk/ shutterstock.com