Comunicat de presa
Nu doar pentru sportivi, dar si pentru alimentatia zilnica a oamenilor obisnuiti, proteinele sunt absolut necesare pentru sustinerea sanatoasa a organismului. Semintele de canepa reprezinta unul dintre cele mai nutritive alimente, datorita compozitiei unice de aminoacizi esentiali si acizi grasi esentiali necesari pentru a satisface nevoile nutritionale ale organismului uman.
Cu un profil similar oului, semintele de canepa sunt sursa cea mai completa de proteine din regnul vegetal, deoarece contin toti aminoacizii esentiali necesari organismului uman. Asa cum proteinele sunt o componenta vitala in repararea muschilor si in constructia acestora, la fel sunt si vitaminele, mineralele, fibrele, enzimele, probioticele si antioxidantii pentru corpul uman, vestea buna este tocmai faptul ca toate acestea se regasesc in compozitia semintelor de canepa. Proteinele din semintele de canepa sunt compuse in proportie de 65% din edestina, o proteina globulara care seamana cel mai mult cu cele regasite in corpul uman, motiv pentru care acesta absoarbe foarte usor intreaga gama de substante nutritive din compozitia acesteia.
Desi provine dintr-o planta, proteina din semintele de canepa este surprinzator de completa. Cercetarile stiintifice au demonstrat faptul ca proteinele din semintele de canepa contin toti cei 20 de aminoacizi cunoscuti, inclusiv cei 10 aminoacizi esentiali (8 pentru adulti si 2 pentru copii si adolescenti) pe care corpul nostru nu ii poate produce. De fapt, proteinele sunt considerate a fi complete, atunci cand contin toti cei 10 aminoacizi esentiali intr-o cantitate optima si intr-un raport ideal, astfel incat sa satisfaca nevoile organismului uman. Un alt aspect extrem de important in ceea ce priveste proteina din semintele de canepa consta in continutul foarte ridicat de fibre insolubile, acestea ajutand la mentinerea unui nivel stabil al zaharului in sange, ideal pentru arderea grasimilor.
Datorita continutului sau bogat in aminoacizi, semintele de canepa sunt ideale pentru vegetarieni, vegani sau orice persoana care doreste sa reduca continutul de carne din alimentatia zilnica, intrucat semintele de canepa pot furniza cantitatea de proteine optima pentru un organism sanatos. Cu o colectie completa de aminoacizi, usor de digerat si cu un raport ideal de acizi grasi esentiali Omega 3 si Omega 6, semintele de canepa sunt sursa perfecta de legume pentru o alimentatie cu un nivel ridicat de proteine.
Foto: seminte de canepa, pudra proteica si ulei de canepa by Shutterstock.com