Foto: Shutterstock.com; fasole verde

     Fasolea verde cunoscuta si sub denumirea de "pastai" in Romania

fasolea verde este foarte sanatoasa si o poti gati in numeroase moduri. O gasesti la piata, asa ca cumpar-o si include-o cat mai des in retete.

Coacaze rosii Sunt slabe in calorii si grasimi si pline de fibre, vitamina C, magneziu si potasiu. In plus, mai au un beneficiu foarte important: te scapa de pietrele la rinichi.

 

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET