O noua meta-analiza a mai multor studii arata ca persoanele care tin o cura de slabire slabesc mai mult atunci cand beau mai multa apa.
Spre exemplu, intr-un studiu in care cercetatorii au cerut persoanelor care tineau cura sa bea un pahar de apa inainte de masa, „apa a amplificat efectul pierderii de greutate”, a explicat Brenda Davy, profesor la Universitatea Virginia Tech si totodata unul dintre oamenii de stiinta care au coordonat studiile incluse in meta-analiza.
Cercetatorii subliniaza insa ca nu au fost acumulate inca suficiente dovezi incat sa poata afirma cu siguranta ca un consum mai ridicat de apa poate ajuta oamenii sa scape de kilogramele in plus.
Foto homepage: Shutterstock