Învață să recunoști o relație sănătoasă și să îți menții standardele atunci când vine vorba de iubire. Aceste 50 de afirmații sunt, conform Psychology Today, markeri ai relațiilor de iubire sănătoase.Iar orice relație sănătoasă indică o iubire adevărată, dincolo de iluzii, manipulări, trădari sau răni emoționale.

Trebuie să înțelegem că a fi într-o relație sănătoasă necesită efort, deschidere și învățare permanentă pentru că a trăi o iubire adevărată înseamnă a înflori și a ne simți în siguranță lângă persoana pe care o iubim. Orice este mai prejos de acest deziderat ar trebui să ne ridice semne de întrebare. 

Dacă răspunzi cu DA la mare parte dintre aceste afirmații, atunci nu ai de ce să îți faci griji.

Cele 50 de afirmații care indică o relație de iubire sănătoasă și adevărată

1.         Poți să îl numești pe cel mai bun prieten al a partenerului tău și poți identifica cel puțin o calitate a acestui prieten.  

2.         Tu și partenerul tău sunteți jucăuși unul cu celălalt.

3.         Consideri că partenerul tău are idei bune.

4.         Înveți de la partenerul tău.

5.         Chiar și când nu aveți același punct de vedere, ești de acord că partenerul tău a făcut observații pertinente.

6.         Vă gândiți unul la celălalt chiar și atunci când nu sunteți fizic împreună.

7.         Simți că ai încredere în partenerul tău.

Foto: Shutterstock/ Marjan Apostolovic

8.         În aspectele relevante pentru o relație romantică – căldura sufletească și atractivitatea – îl vezi pe partener într-o lumină mai pozitivă decât se vade el însuși sau majoritatea celor din jur.

9.         Îți place cum partenerul tău a evoluat și s-a transformat de când v-ați cunoscut.

10.       Partenerul tău este entuziasmat atunci când ceva îți merge bine.

11.       Când vă revedeți la finalul zilei, vă spuneți mereu lucruri drăguțe.

12.       Discutați despre amintiri frumoase pe care le aveți împreună.

13.       Poți să numești una dintre cărțile preferate ale partenerului tău.

14.       Știi ce aspirații are partenerul tău în viață.

15.       Poți să numești ceva provocator ce ați făcut pentru prima dată împreună.

16.       Vă sărutați în fiecare zi.

17.       Te simți confortabil să îi mărturisești partenerului tău despre lucruri care te fac să te simți vulnerabilă.

18.       Aveți un limbaj al iubirii al vostru cum ar fi denumirile de alint sau semnale speciale pe care vi le dați unul celuilalt.

19.       Știi care a fost cel mai stânjenitor din copilăria partenerului tău.

20.       Știi care a fost cel mai glorios moment din copilăria partenerului tău.

21.       Nu îți exprimi dezaprobarea față de partener (sau se întâmplă extrem de rar) prin gesturi pasiv agresive cum ar fi să îți dai ochii peste cap.

22.       Poți face o listă cu trăsături de personalitate pozitive pe care partenerul tău le-a moștenit de la ai săi.

23.       Dacă aveți copii împreună, poți să faci o listă cu trăsături de personalitate pozitive pe care partenerul le-a insuflat copiilor.

24.       Te bucuri pentru reușitele partenerului tău și îl susții în aspirațiile și visurile sale.

25.       Alături de el te simți în siguranță și ești încrezătoare că partenerul nu te va înșela sau va face ceva nepotrivit ce ar putea să afecteze finanțele familiei. Chiar și când vă certați, tot simți că partenerului tău îi pasă și de sentimentele și opiniile tale.

26.        Partenerul tău îți permite să intri în lumea lui emoțională –  îți face cunoscute gândurile și emoțiile sale cu ușurință.

27.        Vă exprimați adesea aprecierea unul față de celălalt.

28.         Vă exprimați adesea admirația unul față de celălalt.

29.          Împărtășiți un spirit de echipă împreună.

30.           Știi care este cântecul favorit al pertenerului tău.

31.            Simțiți că aveți calități complementare care se completează.

32.            Când vă spuneți la revedere dimineața, sunteți prezenți și afectuoși unul cu celălalt.

33.             Dacă i-ai povestit partenerului tău despre o traumă pe care a-ți experimentat-o, el a reacționat cu căldură.

34.             Nu cauți scuze atunci când partenerul tău vrea să discute teme importante pentru el.

35.              Respecți celelalte relații pe care le are partenerul tău cu prieteni, familie, prieteni și le consideri importante.

36.              Vă distrați împreună.

37.              Vezi slăbiciunile și defectele partenerului mai degrabă în moduri specifice, decât să generalizezi.

38.              Ești receptivă la a te lăsa influențată de partener. Încerci sugestiile sale.

39.            Sunteți afectuoși fizic unul cu celălalt.

40.             Te bucuri să petreci timp cu el.

41.             Simți încă o furnicătură când îți amintești cum v-ați cunoscut.

42.             Poți să numești ruda favorită a partenerului tău.

43.             Știi cum se numea cel mai iubit animal de companie din copilăria partenerului tău.

44.             Poți articula care este viziunea despre fericire a partenerului tău.

45.            Când te simți stresată sau supărată, te îndrepți către partener pentru confort și alinare, mai degrabă decât să te ascunzi de el.

46.              Partenerul îți dă atenție atunci când ai să îi comunici ceva important pentru tine.

47.              Îți place să explorezi corpul partenerului tău prin atingere.

48.             Știi care este mâncarea favorită a partenerului tău.

49.              Dacă ar trebui să iei o singură persoană pe o insulă pustie, acela ar fi partenerul tău.

50.             În ceea ce privește viața sexuală te simți atrasă de partener și ai încredere în el din punct de vedere intim. Știi că ține cont de limitele tale.

Foto homepage: Shutterstock/ GaudiLab