Pentru femeile moderne din ziua de astazi, solicitate in directii multiple, mersul poate fi considerat o arma redutabila in jocul seductiei, o dovada de stil si gratie la fel de importanta ca si cea mai eleganta haina sau o maniera de exprimare a personalitatii.
Mai mult decat o modalitate de deplasare dintr-un loc in altul si mai mult decat o arta facila, in ciuda aparentelor, mersul comporta multe exercitii. Pentru femeile moderne din ziua de astazi, solicitate in directii multiple, mersul poate fi considerat o arma redutabila in jocul seductiei, o dovada de stil si gratie la fel de importanta ca si cea mai eleganta haina sau o maniera de exprimare a personalitatii. Si de ce nu, mersul constituie totodata unul dintre cele mai accesibile si la indemana sporturi, o miscare placuta in aer liber, un prilej de aerisire a plamanilor, un antrenament usor pentru inima si o metoda de relaxare si de evadare din stres. Mersul ne distinge de celelalte persoane din jur, mersul ne da indentitate, mersul ne face ca noi sa fim... noi. Nici mai mult, nici mai putin!
Mersul femeilor difera de cel al barbatilor
Mersul, arma impotriva stresului
Un studiu publicat recent de catre Deborah Nelson, cercetator in domeniul sanatatii publice in cadrul Universitatii Temple a demonstrat o data in plus efectele benefice ale mersului asupra organismului femeii. S-a aratat ca mersul este foarte important mai ales pentru femeile care trec prin simptomele menopauzei. Deborah Nelsson a efectuat un experiment pe un esantion de 380 de femei, urmarindu-se o timp de 8 ani efectele mersului asupra simptomelor asociate menopauzei la fiecare femeie in parte. Femeile afro-americane si caucaziene aveau in jur de 42 de ani, mai mult de jumatate dintre ele aveau studii superioare, iar aproximativ 40% aveau obiceiul fumatului. Toate participantele la studiu locuiau in mediul urban.