Ingrediente: 

200 gr. paste de tipul spirale sau scoici 

4 conserve ton în ulei de măsline

100 gr. măsline verzi/negre

10-12 roșii cherry

un ardei roșu mare 

zeama de la o lămâie 

ulei de măsline

sare 

 

Mod de preparare:

Tonul se scurge bine din uleiul în care a stat în conservă și se adaugă peste pastrele fierte și răcite. Se taie măslinele, roșiile și ardeiul - în bucăți mici și se adaugă peste pastele amestecate cu ton. 

Se adaugă zeama proaspăt stoarsă de la o lămâie, se pune ulei de măsline după gust și se asezonează cu sare. Poftă bună! 

Descoperă câte calorii au alimentele pe care le consumi!

https://www.kudika.ro/articol/calorii-alimente/index.html