Metodele simple prezentate in carte si ilustrate in materialul video aferent acestei carti (disponibil pe site-ul www.curteaveche.ro) sunt axate pe purificarea si deschiderea centrelor energetice din fiinta noastra, pentru a facilita manifestarea unor stari naturale precum iubirea, compasiunea, bucuria si echilibrul. Cand ne eliberam de tristete, bucuria poate sa apara. Cand mania dispare, iubirea isi gaseste calea. Cand prejudecatile dispar, echilibrul devine evident. Cand stransoarea atasamentului slabeste, sunt posibile compasiunea si empatia.
Exercitiile prezentate in aceasta carte ne invata sa ne concentram mintea si respiratia, executand concomitent miscari specifice, menite sa ne ajute sa atingem adevaratul potential.
Cartea de fata este o invitatie catre introspectie, autocunoastere si unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decat trezirea la adevarata noastra natura, desteptarea intrinseca a constiintei universale careia ii apartinem.
Autor: Tenzin Wangyal Rinpoche
Carte aparuta la editura Curtea Veche si disponibila pe www.elefant.ro