Numeroase studii au demonstrat faptul ca, pe termen lung, persoanele optimiste suporta mai bine stresul, se imbolnavesc mai rar, traiesc mai mult si sunt mai fericiti si impliniti decat oamenii pesimisti.
Vestea cea buna este ca fiecare dintre noi isi poate “imbunatati” optimismul punand in aplicare cateva idei:
Pentru mai mult optimism, gaseste o oportunitate in fiecare greutate din viata ta.
“Optimism” – acesta este un cuvant ce descrie o persoana care se concentreaza asupra pozitivului. Totusi, a fi optimist nu inseamna a ignora complet problemele cu care te confrunti, ci inseamna a intelege ca anumite lucruri din viata sunt inevitabile, de multe ori temporare si intotdeauna rezolvabile! Problemele cu care te confrunti pot fi extrem de dificile, insa este important sa nu iti pierzi niciodata speranta si sa ramai pozitiv.
Cand te lasi inundat de optimism vei capata increderea de care ai nevoie pentru a profita de toate oportunitatile pe care viata ti le scoate in cale. Tine minte, cel mai frumos curcubeu apare intotdeauna dupa o furtuna intunecata.
Pentru mai mult optimism, inconjoara-te de oameni pozitivi.
Optimismul se invata si, in compania oamenilor potriviti, este contagios! Asadar, inconjoara-te de persoane ce te “infecteaza” cu buna lor dispozitie. In schimb, ofera cuvinte frumoase ori un zambet nu doar prietenilor, ci si celor pe care abia i-ai intalnit. Simplul act de a fi mai bun iti va schimba imediat perceptia despre viata.