Vestea bună este că o piele ternă și obosită se poate transforma rapid într-una luminoasă și strălucitoare, cu remediile potrivite. Iată câteva sfaturi ușor de pus în practică, ce îți vor asigura sănătatea și luminozitatea care i se cuvin tenului tău:
Curăță eficient tenul, în mod regulat. Secretul unui ten radios începe de la înlăturarea eficientă a murdăriei, sebumului în exces și particulelor poluante care pot înfunda porii și provoca o înfățișare ternă. Spală-ți fața dimineața și seara, prin mișcări delicate de masaj, cu ajutorul unui cleanser potrivit tipului tău de ten, folosindu-ți palmele și degetele. O dată pe săptămână, folosește o perie de masaj, pentru o curățare în profunzime.
Exfoliază-ți pielea. Una dintre modalitățile eficiente pentru a reda strălucirea pielii este exfolierea. Acest proces te ajută să elimini celulele moarte de la suprafața pielii și să obții o textură mai fină și mai catifelată, care reflectă lumina. Indiferent de produse ingrijire ten folosești în mod regulat, include în rutina ta și un scrub facial sau un exfoliant pe bază de acizi, care să susțină procesul de curățare și regenerare a tenului.
Hidratează-ți și protejează-ți eficient pielea. Pentru un plus de strălucire, folosește o cremă hidratantă imediat după curățare. Fața ta va deveni vizibil mai strălucitoare. Ulterior, aplică o cremă cu SPF 50+, pentru a împiedica acțiunea nocivă a radiațiilor solare asupra tenului. După ce ai trecut prin acest proces, poți continua ritualul de dimineață prin aplicarea unei creme bb și a machiajului.
Folosește produse care conțin ingrediente ce susțin luminozitatea naturală a tenului. Anumite tratamente cosmetice topice precum serumurile și cremele hidratante sunt menite să sporească luminozitatea tenului și uniformizarea nuanței acestuia. Ingredientele care contribuie în mod real la acest efect sunt vitamina C, datorită proprietăților antioxidante și niacinamidele, care reduc producția pigmenților și contribuie la omogenizarea nuanței pielii. Includerea acestor ingrediente în rutina de îngrijire a tenului poate avea efecte vizibile încă din primele trei săptămâni de utilizare și un rezultat optim după cca 3 luni.
Folosește măști cosmetice potrivite nevoilor tenului tău. Pentru un efect rapid, o mască facială este soluția perfectă. Aceasta netezește și hidratează eficient pielea, redând strălucirea tenului într-un timp scurt.
Sau fă-ți propria mască, din ingrediente naturale. O mască facială homemade te poate ajuta să-ți recapeți strălucirea. Ingredientele calmante, care au și un efect astringent asupra porilor, pot reda aspectul luminos al tenului. Folosește pudră de migdale, iaurt, căpșune zdrobite și miere și aplică amestecul pe față și decolteu. După ce îl lași să acționeze timp de 5 minute, clătește pielea cu apă călduță.
Răsfață-te cu un masaj facial. Te va ajuta să relaxezi mușchii feței, să pui sângele în mișcare și să capeți o strălucire sănătoasă și o îmbujorare naturală.
Folosește o loțiune cu particule fine strălucitoare. Pentru un aspect strălucitor în doar câteva secunde, poți folosi un produs de îngrijire hibrid, îmbogățit cu particule strălucitoare, care combină beneficiile hidratării cu cele ale unui machiaj discret pe bază de particule iluminatoare.
Consumă alimente bogate în antioxidanți. Ceea ce mănânci se reflectă asupra înfățișării tale, iar alimente precum strugurii, fructele de pădure și nucile pecan sau alunele de pădure, care au un conținut bogat de polifenoli precum acidul elagic sau resveratrolul, pot avea o serie de beneficii asupra tenului. Antioxidanții îți protejează pielea în fața acțiunii nocive a radiațiilor solare, previn hiperpigmentarea și îți asigură un aspect sănătos și strălucitor al pielii pe termen lung.
Hidratează-te din interior către exterior. Hidratarea corespunzătoare și consumul unei cantități suficiente de lichide contribuie în mod direct la regenerarea celulelor pielii și reprezintă unul dintre secretele tenului luminos. Apa și ceaiul neîndulcit sunt cele mai bune lichide pentru o hidratare optimă.
Apelează la ajutorul unui specialist. Dacă te confrunți cu probleme precum petele pigmentare, arsurile solare sau melasma, fă-ți o programare la medicul dermatolog. Acesta îți va spune ce opțiuni ai pentru rezolvarea problemelor pielii și care sunt cele mai eficiente tratamente pentru nevoile tale. Peelingul chimic, microdermabraziunea, lumina intens pulsată, procedura microneedling și tratamentele cu laser sunt unele dintre cele mai cunoscute terapii eficiente pentru astfel de manifestări, datorită formei intensive de exfoliere pe care o oferă.
O piele sănătoasă are un aspect hidratat, neted și luminos. De la alegeri ce țin de stilul de viață, precum alimentația echilibrată și hidratarea corectă, până la abordarea unor remedii cosmetice și a unor tratamente dermatologice, există o serie de acțiuni pe care le poți face pentru a te bucura de un ten sănătos și strălucitor.
Sursă foto: Photo by Polina Kovaleva from Pexels
Te-ar putea interesa și:
Arta machiajului: cum să te exprimi prin culori și texturi cu MAC
Machiaj pentru Paște: Idei superbe de machiaj festiv pentru Paște, petreceri și ocazii speciale
Rutina esențială de îngrijire a tenului în funcție de vârstă – Recomandări prețioase
Rutina esențială de îngrijire a tenului în funcție de vârstă – Recomandări prețioase
dm drogerie markt răsplătește loialitatea clienților în aplicație cu oferte și reduceri exclusive
Beneficiile măștii de păr cu keratină și cum să o aplicați
Care sunt principalele inovații laser în îngrijirea pielii? Află care sunt cele mai eficiente tratamente de la Dr. Dana Miricioiu
Piele frumoasă, fără stres: Utilizarea corectă a măștilor de față pentru rezultate uimitoare
Produse și accesorii de înfrumusețare: 4 categorii subestimate
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil. Tehnici și trucuri pentru un look de star
Bărbia dublă: cum scapi de ea?
Manichiura inspirată de verdele naturii este trendul suprem în materie de unghii anul acesta! 30 de modele de unghii verzi moderne, stilate, gata să te inspire
Blush-ul perfect: Cum să identifici și să alegi nuanța ideală pentru tine
Cearcănele, cauze, prevenire și remedii
Ten perfect, protejat de soare. Descoperă 10 fonduri de ten cu SPF, sub 50 de lei
OLGA BARCARI demontează miturile despre decolorarea părului
Frumusețea la orice vârstă: Ce produse de îngrijire trebuie să folosim după 30 de ani
Secretul unui aspect impecabil: Trucuri pentru umplerea și stilizarea sprâncenelor fără efort
Rutina de îngrijire după duș: Sfaturi și trucuri pentru a avea o piele mereu catifelată
4 sfaturi pentru a avea un ten impecabil
Apa alcalină - secretul unui păr frumos și sănătos
Secretele pielii perfecte în primăvară: Rutina de îngrijire a tenului de dimineață, în 5 pași
Ritualul complet de hidratare cu elmiplant
Serul perfect pentru pielea ta: Care este cel mai bun ser pentru tipul tău de ten
Manichiura primăverii 2024: 20 de modele de unghii super chic și trendy pentru acest sezon. Una dintre ele poate fi chiar următoarea ta manichiură!
Razele soarelui nu iartă: De ce protecția solară este cheia pentru o piele sănătoasă și frumoasă
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii
5 aspecte de care să ții cont când alegi produsele de îngrijire a tenului
Secretele unei Piele Strălucitoare în Primăvară: Ghidul Complet de Îngrijire Personală
BOBUL BAROC - tunsoarea care face senzație pe rețelele social media în 2024: Este super chic, opulentă, trendul nr. 1 în hairstyling al acestei primăveri
| | | | | | | | | | |