Citeste despre anxietate

Suferi de anxietate? Uite 5 tehnici care te pot...

12:03, 05.03.2024

Simți că nu mai ai energie și nimic nu te mai bucură? Ești obosit atunci când ai uitat de sufletul tău

Simți că nu mai ai energie și nimic nu te mai bucură? Ești obosit atunci când ai uitat de sufletul tău

26 Octombrie 2023
Test psihologic: Te lași controlată de anxietate?

Test psihologic: Te lași controlată de anxietate?

14 August 2023
Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate

Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate

2 Mai 2023
Ce este anxietatea și cum ne poate afecta viața? Sfaturi utile de la psiholog Diana Ceolpan

Ce este anxietatea și cum ne poate afecta viața? Sfaturi utile de la psiholog Diana Ceolpan

27 Ianuarie 2023
Punctul Shenmen sau Poarta Spiritului – punctul de presopunctură care liniștește sufletul și ne ajută să ne eliberăm de neliniști

Punctul Shenmen sau Poarta Spiritului – punctul de presopunctură care liniștește sufletul și ne ajută să ne eliberăm de neliniști

15 Noiembrie 2022
Ipohondria sau anxietatea de boala – tot ce trebuie sa stii

Ipohondria sau anxietatea de boala – tot ce trebuie sa stii

20 Octombrie 2022
Remedii naturale pentru anxietate și depresie

Remedii naturale pentru anxietate și depresie

17 Iunie 2022
Anxietatea sociala la copii – simptome si solutii

Anxietatea sociala la copii – simptome si solutii

8 Iunie 2022
5 Remedii naturiste care alungă anxietatea și îți conferă o stare de bine și de liniște interioară

5 Remedii naturiste care alungă anxietatea și îți conferă o stare de bine și de liniște interioară

2 Mai 2022
7 lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă. Sfaturi utile de la Aaron Gilles

7 lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă. Sfaturi utile de la Aaron Gilles

25 Martie 2022
Primul lucru la care trebuie să renunți astăzi: FRICA

Primul lucru la care trebuie să renunți astăzi: FRICA

9 Februarie 2022
Ce legătură există între stima de sine, asertivitate și frica de singurătate?

Ce legătură există între stima de sine, asertivitate și frica de singurătate?

16 Decembrie 2021
Frica noastră cea de toate zilele. Cum să o înțelegem și să o vindecăm

Frica noastră cea de toate zilele. Cum să o înțelegem și să o vindecăm

13 Decembrie 2021
10 lucruri mărunte care îți pot da o stare de bine

10 lucruri mărunte care îți pot da o stare de bine

26 Octombrie 2021
5 Tratamente naturiste care alungă ANXIETATEA

5 Tratamente naturiste care alungă ANXIETATEA

27 August 2021
Viața pe plus, la 45+

Viața pe plus, la 45+

30 Iulie 2021
Studiu: Peste 90% dintre copiii care au avut nevoie de terapie psihologică în ultimul an au dezvoltat tulburări emoționale legate de contextul pandemic

Studiu: Peste 90% dintre copiii care au avut nevoie de terapie psihologică în ultimul an au dezvoltat tulburări emoționale legate de contextul pandemic

10 Iunie 2021
Semnalele discrete care pot trăda anxietatea

Semnalele discrete care pot trăda anxietatea

26 Mai 2021
Sindromul Peter Pan la maturitate

Sindromul Peter Pan la maturitate

12 Aprilie 2021
Evitarea - cel mai dificil obstacol în vindecarea atacurilor de panică

Evitarea - cel mai dificil obstacol în vindecarea atacurilor de panică

8 Decembrie 2020
Tulburarea de stres post-traumatic postpartum – nasterea traumatica

Tulburarea de stres post-traumatic postpartum – nasterea traumatica

Tulburarea de stres post-traumatic postpartum apare in urma unei traume suferita de mama pe...
20 August 2020
Oboseala cronică, un răspuns al organismului la stresul generat de perioadele de criză

Oboseala cronică, un răspuns al organismului la stresul generat de perioadele de criză

Când stresul devine cronic și persistă săptămâni, luni sau chiar ani, acesta poate avea efecte...
29 Iulie 2020
Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină

Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină

Frica are putere doar în măsura în care alegem să i-o oferim noi. Dacă alegem să oprim...
6 Mai 2020
Psihoneuroimunologia ne poate ajuta sa avem o buna sanatate orala

Psihoneuroimunologia ne poate ajuta sa avem o buna sanatate orala

Stiai ca si cortizolul poate fi masurat chiar in saliva? Stiai ca, in cazul unei perioade de...
1 Aprilie 2020
Remedii naturiste împotriva stărilor de frică și anxietate

Remedii naturiste împotriva stărilor de frică și anxietate

Anxietatea se referă la îngrijorările excesive cu privire la evenimente cotidiene, vizând un...
30 Martie 2020
Explicația psihoterapeutului: Oamenii au nevoie de certitudini pentru a-și recâștiga optimismul

Explicația psihoterapeutului: Oamenii au nevoie de certitudini pentru a-și recâștiga optimismul

Intoleranța la incertitudine vine cu o serie de comportamente care pentru moment ne liniștesc...
25 Martie 2020
Coronavirus: Ce este important să facem în această perioadă ca să o depășim cu bine?

Coronavirus: Ce este important să facem în această perioadă ca să o depășim cu bine?

Informarea corectă, oprirea propagarii haosului și păstrarea umorului scad teama de Coronavirus.
19 Martie 2020
Preia controlul asupra minții tale: Afirmații pentru eliberarea anxietății și a fricii!

Preia controlul asupra minții tale: Afirmații pentru eliberarea anxietății și a fricii!

Iată câteva afirmații care te pot ajuta să preiei controlul asupra gândurilor și minții tale...
11 Martie 2020
Frica de zbor poate fi învinsă! 2 metode ca să scapi de aviofobie

Frica de zbor poate fi învinsă! 2 metode ca să scapi de aviofobie

Ai frică de zbor? Cum să NU încerci să scapi de aviofobie și cum să DA.
14 Februarie 2020
Ce sunt si cum poti opri gandurile in exces?

Ce sunt si cum poti opri gandurile in exces?

Aceste ganduri in exces se numesc ruminatii, adica ganduri obositoare, nesfarsite, persistente,...
28 Ianuarie 2020
Trauma cea de toate zilele - cauze, strategii, metode de vindecare

Trauma cea de toate zilele - cauze, strategii, metode de vindecare

Trauma nu este definită de evenimentul în sine, ci de reacția pe care organismul o are în fața...
17 Ianuarie 2020
Plan in 3 pasi pentru a reduce anxietatea si atacurile de panica

Plan in 3 pasi pentru a reduce anxietatea si atacurile de panica

Elementele care pot duce la anxietate sau atacuri de panica pot fi mai multe, iar solutia trebuie...
10 Ianuarie 2020
Cele cinci nivele ale atașamentului și cum îți influențează viața

Cele cinci nivele ale atașamentului și cum îți influențează viața

Unul dintre principalele motive care provoacă suferință, neliniște, anxietate, conflicte, este...
30 Decembrie 2019
Depresia de sarbatori

Depresia de sarbatori

Din ce in ce mai multe persoane intra intr-o stare depresiva cand vin sarbatorile. Motivele sunt...
4 Decembrie 2019
Depresia - boala deconectării de la propriile sentimente

Depresia - boala deconectării de la propriile sentimente

Asistăm la o pandemie a depresiei. Potrivit OMS, depresia a devenit principala cauză de...
29 Noiembrie 2019
Confesiunea unui barbat cu personalitate autodistructiva

Confesiunea unui barbat cu personalitate autodistructiva

De cand ma stiu, am fost un tip impulsiv. Eram mereu agitat si in cautarea adevarului absolut....
24 Septembrie 2019
Minutul de mindfulness: Ce să faci când simți agitație, anxietate sau îndoială în interiorul tău

Minutul de mindfulness: Ce să faci când simți agitație, anxietate sau îndoială în interiorul tău

Nicio zi nu seamănă cu cealaltă, totul este în schimbare, iar de cele mai multe ori ne confruntăm...
4 Aprilie 2019
Exercițiul de Mindfulness 5-4-3-2-1 care te scapă de ANXIETATE!

Exercițiul de Mindfulness 5-4-3-2-1 care te scapă de ANXIETATE!

Acest exercițiu funcționează. Este cunoscut ca exercițiul 5-4-3-2-1.
14 Martie 2019
Rugăciunea de joi pentru reducerea stresului din viața ta

Rugăciunea de joi pentru reducerea stresului din viața ta

Citiți o rugăciune care ne calmează sufletul în vremuri tulburi, îndepărtând stresul, grijile și...
21 Februarie 2019
5 motive pentru care trebuie să rămâi activă în special în timpul iernii

5 motive pentru care trebuie să rămâi activă în special în timpul iernii

Specialiștii recomandă ca pe perioada iernii să limitezi cât mai mult perioadele de inactivitate.
6 Februarie 2019
Psiholog: Anxietatea pe care o trăim în relații

Psiholog: Anxietatea pe care o trăim în relații

Anxietatea reprezintă o stare afectivă ce conține sentimente de neliniște, insecuritate, teamă în...
5 Februarie 2019
Anxietate și atacuri de panică: 7 mesaje vindecătoare care îți merg la suflet și înving frica

Anxietate și atacuri de panică: 7 mesaje vindecătoare care îți merg la suflet și înving frica

Tot ceea ce există în Univers poarta cu sine o vibrație, inclusiv cuvintele pe care le gândim și...
12 Septembrie 2018
Petreci mult timp în fața computerului? Iată 5 moduri în care acest lucru îți poate afecta sănătatea și cum te poți proteja

Petreci mult timp în fața computerului? Iată 5 moduri în care acest lucru îți poate afecta sănătatea și cum te poți proteja

Folosirea computerului mai mult de patru ore pe zi îți poate cauza probleme de sănătate de lungă...
11 Septembrie 2018
Ashwagandha - ginsengul indian. Descoperă beneficiile și proprietățile acestei plante minunate!

Ashwagandha - ginsengul indian. Descoperă beneficiile și proprietățile acestei plante minunate!

Ashwagandha este încadrată în rândul plantelor adaptogene care ajută corpul să facă față...
22 August 2018
10 semne frecvente ale intolerantei la gluten

10 semne frecvente ale intolerantei la gluten

Intoleranta la gluten este o problema destul de frecventa. Boala celiaca este cea mai severa...
6 Iulie 2018

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri