ghid pentru o viaţă împlinită
feed rss mancare-sanatoasa

Arhiva sectiunii Mancare Sanatoasa
Pagina 4 din 5

Noiembrie 2007

  • Perisoare dietetice

    29.11.2007
    Daca iti place mancarea fara grasimi sau vrei sa urmezi regim, perisoarele acestea sunt excelente.
  • Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei

    27.11.2007
    Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Desi majoritatea dintre noi stim acest lucru de foarte multe ori uitam si obisnuim sa plecam spre locul de munca...
  • Supa de pere

    27.11.2007
    Chiar si din fructe se pot prepara supe delicioase. Sa incercam o supa de pere.
  • Galuste de ficat

    27.11.2007
    Sa pregatim impreuna niste galuste de ficat.
  • Supa de usturoi

    22.11.2007
    Sa pregatim impreuna o supa de usturoi delicioasa.
  • Secrete privind prepararea cartofilor

    21.11.2007
    Consumam destul de des cartofi, fie ca ingredient in preparatele culinare, fie ii pregatim ca fel principal.
  • Alimentatia si cancerul

    20.11.2007
    Cancerul poate fi prevenit din timp. Principalele cauze sunt fumatul si alimentatia inadecvata. Anual pot fi prevenite 3-4 milioane de cazuri de cancer daca se tine...
  • Budinca de spanac

    20.11.2007
    Budinca de spanac este o sursa deosebita de vitamine pentru intreaga familie.
  • Postul Craciunului

    16.11.2007
    Postul Nasterii Domnului sau al Craciunului dureaza 40 de zile pana pe 25 decembrie. Se posteste de carne, branza si oua. Este o perioada potrivita pentru evitarea...
  • Alimente antirid

    16.11.2007
    Ce trebuie sa contina alimentatia ta?
  • Spanac cu rosii

    16.11.2007
    O reteta de spanac delicioasa.
  • Coacaze rosii

    16.11.2007
  • Secrete privind prepararea cartofilor

    13.11.2007
    Consumam destul de des cartofi, fie ca ingredient in preparatele culinare, fie ii pregatim ca fel principal. Delly iti ofera cateva sfaturi utile privind pastrarea si...
  • Sandvis vegetarian

    13.11.2007
    Cum sa pregatim un sandvis vegetarian.
  • S-a inventat pizza antirid

    08.11.2007
    Pizza antirid este preparata din faina integrala si legume proaspete cu proprietati deosebite antioxidante.
  • Alimente pentru o memorie excelenta

    06.11.2007
    Unele alimente nu sunt doar sanatoase ci ajuta si la dezvoltarea capacitatii de memorare. Sa vedem ce alimente pot influenta puterea de concentrare si in ce mod.
  • Crutoane de cascaval

    06.11.2007
    O reteta simpla de crutoane de cascaval.
  • Salata de varza alba

    06.11.2007
    O salata simpla si delicioasa!
  • Sa slabim si sa reducem nivelul colesterolului!

    01.11.2007
    Nivelul colesterolului ar trebui sa fie una dintre prioritatile noastre cand dorim sa ne facem analize. Stilul de viata si alimentatia necorespunzatoare creste nivelul...
  • Taitei cu lapte

    01.11.2007
    O reteta rapida de taitei cu lapte.
  • Limba cu masline

    01.11.2007
    Usor de preparat si gustoasa.

Octombrie 2007

  • Somon la cuptor cu nuci si miere

    25.10.2007
    De ani de zile, cercetatorii cauta o "pilula fermecata" care sa aline atat suferintele depresiei, cat si alte tulburari de dispoziie; suficient de sigura pentru femei...
  • Pui cu orez

    23.10.2007
    Simplu si gustos!
  • Gutuile si perele

    16.10.2007
    Perele si gutuile sunt fructele specifice acestui anotimp. Nu-i asa ca deja simtiti aroma aceea inconfundabila a mirosului de gutui si gustul delicios al perelor?
  • Un mar pe zi tine medicul departe

    12.10.2007
    Merele au proprietati vindecatoare ce nu ar trebui trecute cu vederea.
  • Mierea, miracolul naturii

    04.10.2007
    Mierea reprezinta un aliment dar si un medicament cu proprietati miraculoase recunoscute inca din antichitate.
  • Chipsurile pot provoca Alzheimer

    04.10.2007
    Se pare ca chipsurile si snack-urile ar putea fi vinovate pentru aparitia maladiei Alzheimer.
  • Regim sanatos de ingrasare

    02.10.2007
    In timp ce toata lumea cauta diete minune pentru a mai scapa de un kilogram, doua, tu nu stii ce sa faci ca sa te mai ingrasi. Ne-am gandit si la tine si am pus la...

Septembrie 2007

  • Ciuperci cu smantana

    25.09.2007
    Ciupercile poarta denumirea si de carne vegetala. Sunt recunosute pentru continutul lor de: proteine, glucoza, grasimi, minerale (potasiu, calciu, fier) si vitamine (...
  • Sote de mazare

    25.09.2007
    Ce parere ai de sote de mazare?
  • Clatite frantuzesti

    20.09.2007
    Am prezentat diferite moduri de a prepara clatite, insa nu si in stilul frantuzesc.
  • Chiftelute din legume

    18.09.2007
    Un fel de mancare sanatos si deosebit. Ingredientul principal al chifelutelor, carnea, de data aceasta nu este prezenta.
  • Strugurii - un izvor de sanatate

    13.09.2007
    Viile incep sa ne ofere struguri - un remediu natural care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra.
  • Ardei umpluti

    11.09.2007
    O metoda rapida de preparare a ardeilor.
  • Un mar pe zi tine medicul departe

    04.09.2007
    Merele au proprietati vindecatoare ce nu ar trebui trecute cu vederea.

August 2007

  • Oua umplute

    30.08.2007
    Deseori consumam oua. Ce stim despre ele? Ca sunt sanatoase dar pot fi si daunatoare daca sunt consumate in exces.
  • Macaroane cu nuci

    23.08.2007
    Nucile pot fi folosite si in diferite combinatii culinare. Saptamana aceasta pregatim impreuna macaroane cu nuci. Este un fel de mancare delicios pe care sigur il veti...
  • Paste cu spanac

    21.08.2007
    Consumul de spanac este recomandat in cazurile de: anemie, astenie fizica, rahitism si covalescenta. Isi mentine prorpietetile daca este consumat in stare cruda sau...
  • Muschi de porc cu sos de arahide

    16.08.2007
    Arahidele sunt originare din America de Sud si mult timp erau privite ca un fel de mancare sacra fiind chiar si venerate.
  • Jeleu dietetic de vin

    14.08.2007
    De secole sunt cunoscute beneficiile vinului asupra organismului uman. Unele studii arata ca prin consumjarea unei mici cantitati de vin rosu pe zi riscul de a face...
  • Cirese cu ciocolata

    09.08.2007
    Curele de cirese dau rezultate foarte bune pentru sanatatea ta pentru ca au o actiune detoxifianta. Cantitatea ridicata de provitamnia A din cirese va creste acuitatea...
  • Salata cu sos de iaurt

    07.08.2007
    Saptamana aceasta va prezentam o salata cu sos de iaurt. In afara faptului ca este extrem de delicioasa se pregateste si repede.
  • Conopida cu smantana

    02.08.2007
    Conopida este o leguma care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Contine in cantitati foarte mari Vitamina C.

Iulie 2007

  • Spaghete cu vinete

    26.07.2007
    Vinetele sunt perfecte in cazul in care vrei sa dai cateva kg jos.
  • Orez prajit

    24.07.2007
    Orientali considera ca orezul are origine divina.
  • Crema de morcovi

    23.07.2007
    Nimic nu poate fi mai sanatos si gustos in aceasta perioada decat o crema de morcovi!
  • Pateu de ciuperci

    17.07.2007
    Va prezentam o alta modalitate de a prepara un pateu, unul chiar de ciuperci, ideal pentru intreaga ta familie. Este in special preferat de cei care adopta un stil...
  • Bomboane delicioase

    12.07.2007
    Va prezentam un mod simplu de a pregati bomboane copilului tau. In aceasta perioada calduroasa, alimentele se altereaza usor si trebuie sa fim atenti la dulciurile...
  • Gateste fara colesterol!

    10.07.2007
    Colesterolul a devenit o problema de sanatate din ce in ce mai frecventa.
  • Inghetata cu branza de vaci

    03.07.2007
    Lactatele mereu au facut parte din categoria alimentelor sanatoase. Branza este o adevarata valorificare a laptelui de vaca si este indicata in curele de slabire si nu...