ghid pentru o viaţă împlinită
Info
x
info
 
 


Info
x
info
 
 
Topicul anterior  /   Acest topic este inchis si arhivat!   /   Topicul urmator

Dieta : miscare


La un curs ni s-a spus o chestie logica: "te-ai ingrasat 15 kg intr-un an de zile (n.b 365 de zile) si vrei sa le slabesti intr-o luna??? ti se pare logic?"


Vreti o dieta??? faceti miscare....mersul pe jos e sanatos...se misca toti muschii din corp cu exceptia muschilor masticatori....nici macar jogging nu tre sa faci...doar sa misti pe jos

lasati masinile in parcare si puneti-va picioarele in miscare, urcati si coboriti pe scari

garantat100%...


blue,

corect...moooama ,nu mai zic de fesieri ,se fac beton...


pt mine mersul pe jos este un drog,intru in sevraj daca nu dau din picioare...

nici nu-i sanatos sa slabesti mai mult de 5 kg pe luna !!!!miscare ,dieta de sanatate ,masaj,oxigenare si iti schimbi viata !!!! www.demavital-med.ro

Subscriu!!! Eu am slabit 7 kg in 3 luni doar cu mers pe jos.Cite 20 de min. in fiecare dimineata de mers alert.Si acum ma mentin tot numai cu mers.

Eu merg pe vos cam 40 de min pe zi: 20 dimineata si 20 seara...de cativa ani am descoperit ca imi place sa merg pe jos, daca am de mers mai putin de 3 statii nici nu ma gandesc sa ma urc in masina...insa nu am slabit...poate m-a ajutat sa ma mentin in forma...sau sa nu depun si mai mult...dar de slabit nu am slabit si va spun ca de cativa ani nu e zi in care sa nu merg pe jos minim 40 de min...maxim..muuult...acum 2 veri mergeam cate 6 km in fiecare zi..si nici macar nu eram obosita...dar de slabit...nttt!

De la: blue69fantasy, la data 2009-01-19 23:19:23La un curs ni s-a spus o chestie logica: "te-ai ingrasat 15 kg intr-un an de zile (n.b 365 de zile) si vrei sa le slabesti intr-o luna??? ti se pare logic?"



Si daca m-am ingrasat in cateva luni?
Adica ar fi cam asa: te ingrasi intr-un an, dai jos intr-un an...te ingrasi intr-o luna, slabesti intr-o luna?

si eu merg pe jos cel putin 1H - 2H PE ZI, da nu se vede nimic. bine e mers de plimbare nu grabit. Grabit merg doar 15min cand ma duc sa ma intalnesc cu prietenul meu. Ptr mine tot o cura e buna, ca mersu pe jos nu ma ajuta prea mult.

Se mai poate practica fuga...dar nu de raspundere,ci dupa ea...

De la: valentino, la data 2009-05-27 10:14:22Se mai poate practica fuga...dar nu de raspundere,ci dupa ea...

Da mult mers pe jos ,ideale ar fi parcurile s-au padurile daca ai posibilitatea.

Asa e. In padure e cel mai bine. Si noaptea sa fie. Slabesti garantat cateva kg. Bine, daca gasesti si iesirea din padure, daca nu, s-ar putea sa nu mai ai nevoie sa slabesti.

Da daca ai companie e bine si noaptea.

Se poate slabi facand miscare cate 30 min. pe zi dar numai daca urmezi o nutritie adecvata. Trebuie sa-i dai corpului hrana sanatoasa pentru a avea putere sa functioneze la parametri maximi si sa poata arde grasimile inestetice.
Sora mea a slabit sanatos 7 kg facand gimnastica si urmand un program de slabire recomandat de catre un Consultant de Nutritie Herbalife. Consumul produselor Herbalife a ajutat-o sa scape de kg in plus, de anemia sacaitoare, avea si ulcer la stomac, probleme cu fierea, constipatie, oboseala, somnolenta. Fiind o hrana sanatoasa si nu medicamente, aceste produse in prima faza au dezintoxicat organismul, au curatat mizeriile acumulate de-a lungul anilor prin intestine si au facut posibila asimilarea elementelor nutritive in fiecare celula a corpului. In acest fel a fost mai usor sa arda straturile de grasimi.
In prezent sora mea a devenit si ea Consultant de Nutritie Herbalife (de doi ani) si se bucura in fiecare zi de sanatatea ei. Are 33 de ani, a avut o sarcina si arata si se simte excelent. Acum recomanda si altor persoane care vor sa slabeasca sanatos.

Bine draga.

deci inca o gama de produse pe care NU le voi cumpara NICIODATA: herbalife

pe o prietena de-ale mele a luat-o salvarea dupa folosirea produselor Herbalife si mai era si distribuitor...

sunt convins, soro...
pai numai cand ii auzi denumirea ti se si face rau!

Ready, nu asa trebuia sa raspunzi. Doamne, de cate ori sa va invat? Acum tu trebuia sa devii interesat de produse si sa incepi sa o intrebi ce si cum. Apoi ea te punea in legatura cu sora-sa, iar restul... vine de la sine.

iooiiii, ca m-am ramolit de tot!

deci, xenio: CE si mai ales... CUM???
cu sora, bre!

Lasa Ready ca-mi multumesti pe urma.

Doruletz... sa nu se lase cu blesteme, mami!

Dar de ce? N-auzi ca a slabit si ca arata foarte bine?

depinde de organismul fiecaruia .eu de opt luni fac miscare , de 2 ori pe saptamana sala cu instructoare si nimik .nu am slabit deloc.parca nici nu as fi pus piciorul la sala.nimik nimik.asa ca m-am decis sa tin dieta lui catalin crisan , sa vad daca da vreun rezultat.

Varianta pentru tiparire   
Mergi la: