Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată?

Sunt la magazin alimentar fără idee cum arată de fapt sănătos mâncarea. Am mâncat fast-food pentru fiecare masă în ultimul an. Gătitul acasă a fost întotdeauna o pizza congelată sau macaroane și brânză, niciodată fructe sau legume. Nu caut să încep o dietă fad, ci încerc să fac un stil de viață să se schimbe. Ce trebuie să mănânc?
garbo_506120
Postat pe 30 Iulie 2020 17:16

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
Carti despre dieta17De la: myry 10 Mai 2010 15:18
UN OUTLET LA INDEMANA ORICUI1De la: bellamy 5 Ianuarie 2011 09:20
Alimente care aduc buna dispozitie 38De la: preciouss 28 Februarie 2010 10:59
Dieta in insuficienta cardiaca17De la: anamariatoma 27 August 2014 13:27
despre terapia gerson..12De la: relu_eu2001 18 Iunie 2012 15:51
Setari Cookie-uri