ghid pentru o viaţă împlinită
Info
x
info
 
 


Info
x
info
 
 

Cum ai renuntat la fumat?

Voteaza
*****Scor: 5 din 0 voturi
 

Astazi implinesc 6 luni de cand am renuntat la fumat!! Sunt foarte fericita si mandra de mine...
Dupa ce am incercat de nenumarate ori sa renunt, in sfarsit am reusit cu ajutorul cartii lui Allan Carr 'In Sfarsit Nefumator'.
In fiecare seara in timp ce-mi faceam ora de jogging in jurul blocului, in loc sa ascult muzica la MP3, am decis sa ascult cartea In Sfarsit Nefumator. De multa vreme doream sa renunt la tigari si nu stiam cum...
Voi cum ati reusit?
  citeaza   raspunde

ma bucur pt tine.eu am 10ani de cand m-am lasat.succes in continuare.
  citeaza   raspunde

Multumesc Frumos!!!
  citeaza   raspunde

eu m-am lasat numai de frica sa nu mor.deci si frica este un remediu.nici cafea nu mai beau.acum sunt f multumita de mine si fericita de sanatatea mea.mananca sanatos,fa sport,miscare,fa ce iti place si vei fii sanatoasa.succes si sanatate.
  citeaza   raspunde

Ginecologul mi-a zis ca daca vreau sa scap de durerile menstruale luand pastile atunci trebuie sa ma las de fumat.
Si asa cheltuiam prea mult bani pe tigari..macar acum ii dau pe haine :)
  citeaza   raspunde

da, da...cu ajutorul cartii lu' alan carr

mie-mi spui?
  citeaza   raspunde

hehee, eu m-am lasat de fumat acum 3 ani, pur si simplu: eram racita bine, nu imi ardea nici sa ma ridic din pat, nu mai zic de fumat.
dupa cateva zile de convalescenta, cand imi mai revenisem, ma duc sa beau o cafea si sa fumez o tigara. vad pachetul cuparat cu 4-5 zile inainte, care avea numai o tigata lipsa.
imi zic atunci: ia ca nu mai fumez ma!

si gata:)

acum, dantura buna (dar aici inca mai trag ponoasele fumatului: mi-am facut albire de curand cu Zoom Advanced si imi fac periodic sedinte de detartraj si air flow - cam la 4 luni) piele fina, miros al pielii schimbat, si parca gustul si mirosul sunt mai "ascutite"
  citeaza   raspunde

Raspunde Varianta pentru tiparire   
Mergi la: