Exercitii pentru acasa

Sunt genul de persoana care nu mai are timp sa ajunga si pe la sala, asa ca am inceput un program de exercitii facute acasa. Exercitiile le-am cautat pe net si am gasit destule filmulete cu exercitii de dificultati diferite si pentru anumite grupe de muschi.
Sunt destul de delasatoare din fire dar a fost nevoie sa-mi impun programul asta pentru ca nu mai incapeau hainele pe mine.
Ce vreau sa spun este ca se poate face sport si acasa, doar ca poate este necesara un pic mai multa vointa.

Pentru cei interesati de exercitii: http://cum-sa-slabesti.savy.ro/category/exercitii/
Sorina_mm
Postat pe 2 Ianuarie 2011 20:01

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
distractie !!!!! 2 De la: moniq_ 25 Iunie 2010 17:45
Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu - workshop 11 februarie 1 De la: garbo_398 9 Februarie 2012 12:19
www.pariori.biz si www.pariori.biz/forum 1 De la: multifunctional 10 Decembrie 2009 23:06
adevarat 1 De la: pavel_craciun 20 Mai 2009 11:46
Cursuri instructori aerobic-fitness-culturism-Atestat recunoscut-PROMOTII ELLE'S 1 De la: clubsportivelles 27 Iulie 2011 21:46
Setari Cookie-uri