CELE 5 REGULI CARE TREBUIESC RESPECTATE: 1. Reducerea poftei de mancare este necesara pentru a putea controla nu atat cantitatea cat mai ales calitatea alimentelor ingerate. Pentru aceasta procedati astfel: - inaintea meselor cu 1 ora mancati un mar sau un ou fiert tare, sau 50 100 gr. de carne fiarta, iar cand urmeaza sa mancati nu va mai este asa foame, iar ce mancati se digera repede. - Cu 1 ora inainte de masa mancati 30 40 gr. de slanina cruda. - Se pot consuma 4 5 arahide, cateva linguri de iaurt, 4 5 bucatele de morcov crud, 2 3 bucatele de branza de Olanda. 2. Mancati pe saturate, nu tineti post ca sa slabiti, umpleti stomacul ca sa aiba suficient de lucru. Dati-i alimente pe care le poate prelucra in mod normal, in ordinea in care poate sa le primeasca, lasandu-i timp sa le prelucreze. 3. incepeti masa intotdeauna cu putina salata verde, rupta in fasii, mestecata bine cu putina paine. 4. Nu mancati carne de porc, mezeluri, conserve, fainoase , dulciuri. 5. Puteti manca ficat la gratar, derivate din lapte (iaurt, smantana, branza de vaci proaspata, faina de soia, faina de malai, ulei din samburi de struguri, legume, varza, telina, ceapa cruda, sparanghel, anghinare, dovleac, marar, dovlecei necuratati, spanac, morcov, papadie, sfecla rosie. Se poate manca paine neagra, prajita, cartofi, peste, oua (doar albusul batut).http://www.terapii-naturiste.com/terapii_cblog/2010/12/13/tratamentul-diabetului-pe-cale-naturista/ |
anamariatoma Postat pe 13 Decembrie 2010 15:48 |
---|
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
Medicament impotriva cancerului!!! | 1 | De la: garbo165159 16 August 2010 22:14 |
Boala Lyme-Tratament Naturist | 7 | De la: garbo_14380 30 Mai 2016 12:37 |
ceaiul Kombucha - elixir de intinerire si revigorare | 24 | De la: garbo_403668 26 Iunie 2014 16:58 |
|
||
HPV,,, displazie...... | 4 | De la: garbo_410225 25 Iunie 2015 18:04 |
tratament naturist pentru caderea parului | 18 | De la: Medic_Fares 17 Ianuarie 2017 13:37 |
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie