ghid pentru o viaţă împlinită
Info
x
info
 
 


Info
x
info
 
 

Cursuri pt gravidute

Voteaza
*****Scor: 5 din 0 voturi
 

Buna fetelor,

Ati participat la cursuri pt gravidute? Sa va invete cum sa respirati in momentele nasterii, sa alaptati, sa faceti gimnastica, sa va relaxati, etc...
Eu una vreau sa merg de la mijlocul lunii septembrie...ca atunci se intoarce din concediu domna doctor si as vrea sa stiu daca chiar v-au ajutat.

Pupici,
  citeaza   raspunde

eu nu am participat. am auzit de persoane care au zis ca le-au ajutat cursurile de respiratie in timpul travaliului (dar pt mine m-am gandit: cand or fi chinurile alea crezi ca voi mai avea timp sa ma gandesc cum sa respir? si am lasat-o balta).

dar nu stiam ca de cand esti gravida te invata cum sa alapatezi. cum te invata? iti aduce o papusa sa o pui la san, sau chiar un copilas real sau cum te invata? doar teoretic, iti da o carte sau cum?

de gimnastica, chiar m-as fi dus dar era departe de unde stau eu si mi-a fost greu, dar chiar cred ca e utila gimnastica, si pt mentinerea unei greutati normale - eu m-am ingrasat f mult in sarcina- si pt a naste mai usor - cu cat faci mai multa miascare cu atat nasti mai usor
  citeaza   raspunde

Pai urmeaza sa merg si va tin la curent cu ce invat, poate ceva nou pe piata . Si eu pana acum m-am ingrasat f mult, nu am avut senzatia de greata, voma, mirosuri...am mancat ce am vrut plus statul pe scaun la serviciu, o combinatie mortala
  citeaza   raspunde

la fel a fost si la mine combinatia dar sa stii ca am ajuns la greutatea initiala destul de usor si o nastere cat mai usoara
  citeaza   raspunde

Ce ma bucur sa auda asta! Deci sunt sanse sa-mi revin
  citeaza   raspunde

da, si eu stiu persoane care au luat 30 de kile in sarcina si relativ repede au revenit la greutatea initiala (bine, si cu masaje , impachetari cu nu stiu ce, etc), dar vorba e ca au revenit. depiunde mult de organism, eu inca mai am de dat jos (dar nu-mi fac griji, pe 1 incep munca si sigur voi slabi)
  citeaza   raspunde

Iti urez ambitie de fier sa poti lupta cu ele!
  citeaza   raspunde

mersi frumos. nu cred ca va fi greu acuma, ca la cate sunt de facut la munca, si daca as avea ce manca acolo toata ziulica , tot nu as avea timp problema mea e alta: vrem un fratior si nu stiu cum s afac la a doua sarcina, poate sa caut un nutritionist ceva: nu vreau nici sa ii lipseasca lui bb nimic cat e in burtica, dar nici sa mai iau atat in greutate ca cica nici pt el nu e bine (eu greturi am avut, dar tocmai pt a scapa de ele mancam in coninuu-si a functionat, nu mai mi-era rau, dar... totulare un pret )
  citeaza   raspunde

fetelor eu cu prima sarcina am luat in greutate 33 kg,mancam continuu desi imi era fff rau,dupa ce am nascut am ramas cu 15 kg in plus.la a doua sarcina am luat doar 15 kg greutate iar acum dupa un an si 2 luni mai am de dat jos 5 kg ca sa ajung la greutatea de dinainte[am 1.74 si 73 kg,poate mai slabesc dar cu burtica nu stiu ce sa ma mai fac,nu e ffff mare ,dar e........!asta este riscul nostru,important e sa fie copiii sanatosi ca poate mai slabim noi!pupici si aveti grija de voi!
  citeaza   raspunde

UAU!!!! Felicitari
  citeaza   raspunde

si eu am fost marrrreeeee, de la 52kg ce le aveam am ajuns la final la frumoasa cifra de 78kg.ma vedeam o balena.Nu mai ajungeam cu picioarele la volan ca trebuia dat scaunul la maxim in spate .Dar am revenit la normal in scurt timp si fara sa tin diete.Din contra minc ce apuc nu imi impun limite si la orce ora Ma gindesc ca asa mi-e felul.
  citeaza   raspunde

eu am luat in greutate 10-11 kg pe perioada sarcinii iar la nastere am dat jos 9 kg, iar inca 3 pe parcurs. dar am o prietena care a luat aproape 30 kg pe perioada nasterii.... a ajuns la 80n kg. acum copilu ei are 1 an si 9 luni iar ea are 49 kg, fara sa faca exercitii si gimnastica doar ca a trebuit sa alerge dupa nazdravanul ei prin tot parcul zilic cate 2-3 ore diminata si dupamasa cand il scotea afara ... asa ca daca vreti sa slabiti asteptati sa creascacopilasii nostrii . pupici
  citeaza   raspunde

faza cu alergatul e o dieta excelenta asta am uitat sa o scriu.Cred ca e unica dieta. sanatoasa si nu are efecte secundare
  citeaza   raspunde

Raspunde Varianta pentru tiparire   
Mergi la: