Exercitii pentru acasa

Sunt genul de persoana care nu mai are timp sa ajunga si pe la sala, asa ca am inceput un program de exercitii facute acasa. Exercitiile le-am cautat pe net si am gasit destule filmulete cu exercitii de dificultati diferite si pentru anumite grupe de muschi.
Sunt destul de delasatoare din fire dar a fost nevoie sa-mi impun programul asta pentru ca nu mai incapeau hainele pe mine.
Ce vreau sa spun este ca se poate face sport si acasa, doar ca poate este necesara un pic mai multa vointa.

Pentru cei interesati de exercitii: http://cum-sa-slabesti.savy.ro/category/exercitii/
Sorina_mm
Postat pe 2 Ianuarie 2011 20:01

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
TINERETE FARA BATRINETE 1 De la: garbo212169 18 Iulie 2011 18:49
putem modifica forma corpului prin sport? 17 De la: garbo_413915 16 Iunie 2016 22:48
Maraton kangoo jumps in Bucuresti 1 De la: garbo090376 23 Decembrie 2009 15:27
Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu - workshop 11 februarie 1 De la: garbo_398 9 Februarie 2012 12:19
ajuort 15 De la: anaROBERT 5 Decembrie 2010 23:47
Setari Cookie-uri