Iata o reteta "clasica" pentru un smoothie plin de vitamine, numai bun pentru a incepe o frumoasa zi de primavara. Cred ca aceasta va fi reteta preferata a copiilor pentru ca ea contine multe fructe si va avea un gust dulce.
- 1 mar
- 1 banana
- 1 kiwi
- 2-3 fruze de salata
- 2-3 fruze de spanac
- Sucul proaspat de la o jumatate de lamaie
- 2-3 frunze de papadie
- O lingurita de grau germinat sau alte seminte incoltite
- 2 cani de apa
Sursa foto: Flickr.com