Lucreaza-ti musculatura

Corpul nostru consuma constant calorii, chiar si cand nu facem nimic. Fiecare kilogram de muschi arde in jur de 12 calorii pe zi doar pentru a se sustine, in timp ce un kilogram de tesut adipos se foloseste de doar 4 calorii. Dupa un antrenament la sala de fitness, toti muschii corpului sunt activati si rata metabolica zilnica este accelerata.