In aceasta perioada a anului temperaturile sunt extrem de ridicate si soarele ne face uneori mai mult rau decat bine. Suntem nevoite sa iesim in timpul zilei din casa sau suntem in vacanta si expunerea la soare este indelungata. Cum ne protejam contra insolatiei?
- acopera-ti capul cu o palarie deschisa la culoare si protejeaza-ti ochii purtand ochelari de soare
- lichide si iar lichide, bea cat mai multa apa, cel putin 2-3 litri pe zi
- persoanele in varsta sunt sfatuite sa stea in casa in special daca sufera din pricina tensiunii
- daca esti pe plaja nu exagera cu expunerea indelungata la soare si protejeza-te cu ajutorul cremelor, umbrelei
- in cazul arsurilor alina-ti usturimile cu o crema care sa te racoreasca


Ai grija de tine si tine minte ca soarele iti poate fi in acelasi timp prieten si dusman!

Un articol de Livia

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri