Despre problemele întâlnite în psihoterapia de cuplu și rezolvarea lor prin TEHNICA SEMAFORULUI

de Constantin Cornea, psihoterapeut

În urma multor ani de experiență în psihoterapia de cuplu, pot spune că, din păcate, cuplurile din ziua de azi tind să fie din ce în ce mai fragile. Iar la această fragilitate pot contribui factori interni sau externi cum ar putea fi:

- o tulburare de personalitate a unuia sau a ambilor parteneri (psihopată, schizoidă, paranoidă, narcisică, histrionică, pasiv-agresivă etc)

- o tulburare de ordin psihic, de lungă sau scurtă durată: depresie, anxietate, atacuri de panică, ipohondrie, gânduri sau planuri suicidare

- valori incorecte învățate în familia de origine, din relațiile de cuplu anterioare

- implicarea nocivă a prietenilor toxici

- o carieră cu probleme sau care trece dincolo de valorile cuplului

- anumite dereglări funcționale: tulburări hormonale

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. S-a lansat Green Report Podcast – întrebări și răspunsuri cu invitați excelenți pe teme de mediu Durex România lansează SafeToPlayHub, cea mai mare campanie de educație sexuală de la noi din țară Luna MAI 2023 – mai mult din tot ceea ce ne dorim. Luna cu vibrația lui 3 are o energie divină și manifestări creatoare. Avem datoria Bucuriei în această lună!  

- tulburări sexuale: frigiditate, anorgasmie, impotența, tulburări erectile, ejaculare precoce

- adicția de: droguri, alcool, jocuri de noroc, pornografie

- amantul/amanta

- probleme de comunicare

- valori diferite legate de: copii - numărul și modul de creștere și educare a acestora

- modul în care înțeleg partenerii să își construiască și să își trăiască viața socială

De cele mai multe ori, în terapia de cuplu întâlnim un cocktail format din ingredientele descrise mai sus. De aceea, se construiește un plan terapeutic prin care se urmărește reechilibrarea fiecăruia dintre cei doi parteneri pentru că doar așa se pot armoniza ulterior pentru a-și găsi propria alchimie caracteristică acelui cuplu.

Foto: De la wavebreakmedia /Shutterstock Cazurile de depresie cresc dramatic la copiii cu vârsta între 11 și 14 ani și la adolescenți (Anchetă) 7 sfaturi despre spălarea corectă a fructelor și legumelor ”Un elev exemplar” – presa sârbă despre adolescentul care a deschis focul într-o școală din Belgrad

Nu există o rețetă universal valabilă pentru că fiecare individ în parte și fiecare cuplu are propria armonie. Prin psihoterapie de cuplu se poate ajunge destul de ușor la situația în care ambii parteneri să își redescopere atât valorile personale, cât și valorile comune.

În acest sens, am gândit personal o strategie de armonizare a celor doi ce s-a dovedit eficientă, pe care am denumit-o: “tehnica semaforului”.

În cadrul acesteia, stabilim pe culori cum vede fiecare dintre parteneri problemele personale, cât și cele ale cuplului, dar și modalitatea corectă de comunicare caracteristică.

Avem astfel 3 culori: roșu, galben și verde.

Fiecare poate concepe o listă proprie, astfel:

1. ROȘU. Vorbim aici despre problemele foarte grave care necesită un efort foarte mare:

Testul DA sau NU: Află ce părere au oamenii din jur despre tine! MiniGhid astrologic: 5+5 Calități și Defecte ale zodiei TAUR Ghid pentru alegerea mobilierului interior

- înșelatul, o adicție gravă de: droguri, alcool, jocuri de noroc, agresiune fizică sau verbală

2. GALBENUL se referă la problemele ce pot fi negociate prin compromisuri ce pot fi făcute într-o anumită perioadă de timp

- treburile casnice să fie împărțite echitabil sau să poată fi externalizate ori făcând alte activități în schimb ce pot fi considerate echitabile

- implicarea în viața copiilor: eu îl duc la școală, tu îl iei sau îl duci la alte activități

- problemele legate de familia de origine. Dacă sunt neînțelegeri, acestea pot fi mai ușor corectate și remediate de cel a cărui familie crează aceste probleme

- viața sexuală. Unul vrea să facă dragoste de 7 ori pe săptămână, celălalt de două ori pe lună. Care ar fi media acceptabilă pentru amândoi?

Cum putem integra principiile spirituale într-o lume modernă și agitată? Câteva sfaturi simple, dar puternice Perioada postnatală – fericire pură sau provocare? Cum să te pregătești corect pentru a rămâne în echilibru? Sweeteria deschide prima cofetărie - ciocolaterie fără zahăr din România în Destiny Park

Citiți continuarea pe pagina următoare >>>

---

---