Este uimitor felul in care reactioneaza oamenii atunci cand se simt ascultati si auziti. Oamenii devin relaxati si mult mai dispusi sa faca ceva pentru tine. Gandeste-te daca sunt oameni in viata ta care te asculta, fii atent si observa-le comportamentul. Vei descoperii ca a asculta este destul de greu si necesita exercitiu. Cel mai bun mod de a exersa este reflectarea. Dupa ce asculti, sumarizezi ceea ce a spus, il intrebi daca l-ai inteles corect (asculti cu atentie eventualele clarificari) si apoi mergeti mai departe. Nu il intrerupe cu propriile pareri pana in clipa in care acesta iti spune ca nu mai are nimic de adaugat.
Fii partenerul pe care ai vrea sa-l ai!
Este lesne de spus ca ar fi simplu dar incearca sa te privesti cu ochii critici cu care-ti privesti partenerul. In loc sa te plangi ca partenerul nu-ti acorda atentia pe care o doresti intreaba-te” daca as fi eu partenerul meu ce as face?” apoi incearca chiar sa faci asta. Ofera-i partenerului tau ceea ce astepti tu de la el.
Autor: Psiholog Loredana Ionascu
Institut: Clinica TertapiaM
Sursa: psiholife.ro
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie