Zarzavaturi

Te-ar mai putea interesa: copil; mancare; legume; fructe; mofturi; legume copil; leguma; copil mananca legume;

Hai sa papam legume!- partea a II a

Copil - 22 August 2008

Cum spuneam si in prima parte a acestui articol, cand vine vorba de o masa de legume, totul se poate transforma intr-un calvar. Iata in continuare cateva sfaturi despre cum poti sa-ti convingi copilul pe cale amiabila sa manace legume.

8. Fa loc pentru legume! Cu totii stim ca cei mici prefera pizza, hamburgeri, cartofi prajiti si multe alte manacaruri nesanatoase. Strecoara legumele in aceste mancaruri pe care copilul le agreeaza. Spanac in placinta cu carne, morcovi micuti in hamburger, mazare, porumb, rosii in pizza. Vei vedea ca daca vei taia legumele cat mai mic se vor face nevazute in mancare, iar copilul le va savura fara sa stie.

Citeste tot articolul Hai sa papam legume!- partea a II a »

Hai sa papam legume!- partea I

Copil - 21 August 2008

Rugaminti fierbinti, promisiuni ce implica o rasplata, avionase cu mancare si multe altele- acestea sunt clasicii “asi din maneca” ai unui parinte care incerca sa-si determine copilul sa manance legume. La fiecare masa se repeta aceeasi poveste: copilul refuza cu desavarsire legumele atat de sanatoase, iar tu ajungi la disperare si incepi sa-l implori, sa-i faci promisiuni sau chiar sa-l obligi sa le manance.

Nu ar fi mai frumos daca cel mic ar manca de unul singur legumele din supe, ciorbe sau mancare fara sa comenteze? Fara ca fiecare masa sa se transforme intr-un circ? Iata cateva sfaturi despre cum poti sa-ti faci micutul sa manance zarzavaturile, alimente atat de sanatoase si bogate in vitamine si minerale.

Citeste tot articolul Hai sa papam legume!- partea I »

Ciorba de dovlecei

Retete Culinare - 11 Iulie 2011

Dificultate: redusa

Ingrediente:

• 2 dovlecei (600 - 700g)
• 2 morcovi potriviti

Citeste tot articolul Ciorba de dovlecei »

Articole noi despre zarzavaturi

• Ciorba de dovlecei
  Retete Culinare - 1 Septembrie 2011
  ... mai bun pentru zilele "racoroase" de vara decat o ciorbita de zarzavaturi si dovlecei Timp de preparare:  150 - min Dificultate:  medie Ingrediente: 600 grame carnita de porc sau vita 1/2 kg cartofi 5 dovlecei potriviti 2 morcovi 1 telina 3 linguri de orez patrunjel ...
• Studiul Frigiderul reflecta stilul culinar al romanilor
  Lifestyle Culinar - 2 August 2007
  Frigiderul este o modalitate de a-ti da seama cat de bine se hranesc proprietarii acestuia. Practic existenta sau lipsa unor alimente... ... cu aprovizionarea produselor consumate in casa lor. Astfel 70% dintre romanii consuma paine alba si 50% dintre ei consuma zarzavaturi si legume. Branza nu are un loc special in frigider si nu este consumata zilnic, pe de alta parte 40% consuma lactate...

Discutii pe forum despre zarzavaturi

• Dieta lui catalin crisan
  Ultimul post Delly002293 pe 4 Noiembrie 2009
  ... a deveni obisnuinta ( in general nu se recomanda) –XENICAL -1 tb./zi- ocazii speciale ETAPA II- 9 ZILE 3 ZILE • FRUCTE-crude, coapte, compot , sub forma de gustari -500G/ZI • LEGUME(zarzavaturi)-fara restrictie de cantitate (crude , supe, ciorbe-cu lamaie sau iaurt , ghiveci la cuptor) • LACTATE PROASPETE -400 G/ZI Toate acestea trebuiesc mancate in 5 mese/zi FRUCTE PERMISE:orice...
• Alimentatia in timpul alaptarii
  Ultimul post Office_salinasusesi_ro pe 14 Aprilie 2010
  bebelusul meu are 3 luni.De cand l-am nascut medicul de familie mi-a recomandat un regim alimentar.Acesta consta in: zarzavaturi numai fierte, fructe numai coapte, lapte doar cu gris sau fidea, carne doar pasare si peste proaspat - gratar sau fiert, multe lichide...compoturi numai de casa .Recunosc ca mi-e greu sa respect un asemenea regim (pana acum am rezistat) dar mi-e dor sa mananc si eu un mar crud sa beau o cana cu lapte dulce...Chiar trebuie respectat acest regim strict?Voi respectati un regim de acest fel?