Vitamine

Te-ar mai putea interesa: minerale; sanatate; alimentatie; copil; alimente; proteine; legume; antioxidanti; dieta; fructe;

Expertul ne explica: De ce este fosforul atat de important pentru organism?

Sanatate - 24 Mai 2012

Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela a inceput cariera de fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.

In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor in Class Fitness Club, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal - www.homeaerobic.com.

Citeste tot articolul Expertul ne explica: De ce este fosforul atat de important pentru organism? »

Oare copilul meu are nevoie de vitamine?

Copil - 18 Mai 2012

Comunicat de presa

Acesta este un aspect la care parintii se gandesc in multe circumstante, mai ales daca cel mic nu are pofta de mancare, nu mai are atat de multa energie sau se recupereaza dupa o perioada in care a fost bolnav. Unii parinti aleg sa ii dea copilului vitamine, dintre cele uzuale, vitaminele A, D, C, despre care ar fi auzit ca sunt bune si cred ca, desi poate nu sunt constant eficiente, nici rau nu pot face. Ceilalti parinti aleg sa consulte un medic pediatru.

Vitaminele sunt bune sau rele pentru copii?

,,Conform ultimului studiu privind automedicatia in cazul copiilor, dintre toate categoriile de medicamente pe care parintii le administreaza copiilor fara recomandarea medicului, 61% sunt vitamine sau suplimente alimentare. Este un procent ingrijorator, pentru ca, desi pot fi usor cumparate din magazinele naturiste sau din farmacii, fara prescriptie medicala, acestea pot fi daunatoare in aceeasi masura in care pot fi benefice. Vitaminele si suplimentele trebuie considerate medicamente, de aceea recomandam parintilor sa ia legatura cu pediatrul inainte de a le administra celui mic. Acesta este sfatul nostru pentru parinti, mesajul pe care il transmitem prin campania impotriva automedicatiei – Medicamentele nu sunt bomboane.” a declarat Cristian Lutan, Director Executiv Adjunct Asociatia Romana a Producatorilor Internationali de Medicamente (ARPIM).

Citeste tot articolul Oare copilul meu are nevoie de vitamine? »

Oul de prepelita - Alimentul complet pentru sanatatea noastra

Tratamente Naturiste - 1 Mai 2012

Oul de prepelita – Alimentul complet pentru sanatatea noastra

Cercetatorii britanici au dat verdictul: consumul de oua este benefic pentru sanatatea noastra, dar cel mai bun este oul de prepelita pentru ca este un super aliment, capabil sa ne ofere toti nutrientii importanti de care organismul nostru are nevoie intr-o zi.

Ce contine oul de prepelita?

Citeste tot articolul Oul de prepelita - Alimentul complet pentru sanatatea noastra »

Articole noi despre vitamine

• 5+5 fructe si legume cu calorii negative
  Sanatate - 26 Aprilie 2012
  Alimentele cu calorii negative te ajuta sa slabesti mancand! Afla cum ... pentru vedere!" Stiau ele de ce ne zic acest lucru. Morcovii sunt niste legume foarte bogate in betacaroten (precursorul vitaminei A), vitamina B, E, K, acid folic, minerale, fosfor, zinc, mangan, fibre si proteine si sunt cunoscuti pentru faptul ca...
• Spanacul - 9 beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra
  Tratamente Naturiste - 27 Martie 2012
  Pe langa culoarea vibranta si frunzele lucioase cu care se mandreste, spanacul este una din plantele cele mai benefice pentru organismul... ... cu care se mandreste, spanacul este una din plantele cele mai benefice pentru organismul nostru. Este o planta bogata in vitamine si minerale, carotenoizi si flavonoizi. Nu, nu are capacitatea de a ne face puternici intr-un minut precum Popeye marinarul,...
• Sfecla rosie, beneficii uimitoare pentru sanatate
  Tratamente Naturiste - 13 Martie 2012
  ... de lupta impotriva cancerului, pentru continutul ridicat de vitamine, minerale si fibre care stimuleaza sistemul imunitar, energizeaza... ... tratarea bolilor de ficat si de sange, pentru proprietatile sale de lupta impotriva cancerului, pentru continutul ridicat de vitamine, minerale si fibre care stimuleaza sistemul imunitar, energizeaza organismul si il echilibreaza si reduce procesul de imbatranire....
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Lifestyle - 7 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri... ... fi consumat ca ingredient intr-o salata sauintr-un amestec congelat. Practic, legumele si fructele sub orice forma ne ofera vitaminele necesare pentru o functionare corespunzatoare. In bogata gama de posibilitati culinare, veti gasi cu siguranta ceva potrivit,...
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Sanatate - 6 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri... ... fi consumat ca ingredient intr-o salata sauintr-un amestec congelat. Practic, legumele si fructele sub orice forma ne ofera vitaminele necesare pentru o functionare corespunzatoare. In bogata gama de posibilitati culinare, veti gasi cu siguranta ceva potrivit,...
• De ce sa ne ferim de zahar si care sunt inlocuitorii naturali?
  Copil - 2 Martie 2012
  Zaharul are o istorie tumultoasa si continua sa fie un aliment controversat ... Este o ”calorie falsa”, ca si alcoolul. Prin rafinare, zaharul (indiferent de culoare), isi pierde mineralele si vitaminele naturale, organice. Mai mult decat atat, pentru albirea zaharului, in procesul de rafinare, se foloseste dioxid de sulf,...
• Ceapa, 'regina lacrimilor', dar si a unei sanatati de invidiat
  Tratamente Naturiste - 21 Februarie 2012
  Avand influente asupra metabolismului lipidic, ceapa prezinta proprietati reglatoare, fiind utila in cura de slabire. Ceapa are puternice... ... Substante anticancerigene; Minerale precum: calciu , fosfor, magneziu , zinc, sodiu, potasiu etc. Vitamine precum: vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina D vegetala, vitamine din complexul B etc. Prin toate aceste...
• Putere de concentrare, memorie, atentie si imunitate pentru copii
  Noutati - 16 Februarie 2012
  Recomandat de Societatea Romana de Pediatrie, Omega 3 + Vitamina A+D+E+C pentru copii, de la Doppelherz este un supliment care nu... ... intre celulele nervoase, nefiind produs de organism, trebuie aportat prin alimentatie. La randul lui, complexul de vitamine A,D,E si C au rol esential in perioada de crestere, prin fixarea calciului in oase si intarirea sistemului imunitar in sezonul...
• Goji, fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti
  Tratamente Naturiste - 7 Februarie 2012
  ... de antioxidanti. Datorita continutului foarte ridicat de vitamine, minerale, Goji mentine si intareste sistemul imunitar ... mai recente studii, Goji este fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti. Datorita continutului foarte ridicat de vitamine, minerale si alte substante vitale, Goji mentine si intareste sistemul imunitar, creste nivelul de energie al organismului...
• Spirulina - Alga cu proprietati terapeutice uimitoare
  Tratamente Naturiste - 17 Ianuarie 2012
  ... uimitoare pentru sanatate si frumusete: spirulina contine vitamine, minerale si substante active care scad concentratia de... ... ?   Spirulina contine peste 286 de substante benefice pentru organism. Aceasta alga este bogata in minerale, vitamine, proteine si substante bio-active. Cu exceptia laptelui matern, spirulina este apreciata ca avand cea mai mare cantitate...

Arhiva articolelor despre vitamine pe Garbo

• Sfecla rosie, beneficii uimitoare pentru sanatate
  Tratamente Naturiste - 13 Martie 2012
  ... tratarea bolilor de ficat si de sange, pentru proprietatile sale de lupta impotriva cancerului, pentru continutul ridicat de vitamine, minerale si fibre care stimuleaza sistemul imunitar, energizeaza organismul si il echilibreaza si reduce procesul de imbatranire....
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Lifestyle - 7 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri de suc odata. Poate doar daca ne gandim la consumul pe un an ...
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Sanatate - 6 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri de suc odata. Poate doar daca ne gandim la consumul pe un an ...
• De ce sa ne ferim de zahar si care sunt inlocuitorii naturali?
  Copil - 2 Martie 2012
  Zaharul are o istorie tumultoasa si continua sa fie un aliment controversat
• Ceapa, 'regina lacrimilor', dar si a unei sanatati de invidiat
  Tratamente Naturiste - 21 Februarie 2012
  Avand influente asupra metabolismului lipidic, ceapa prezinta proprietati reglatoare, fiind utila in cura de slabire. Ceapa are puternice efecte antioxidante, elimina radicalii liberi si previne efectele negative ale acestora, combatand stresul oxidativ.
• Putere de concentrare, memorie, atentie si imunitate pentru copii
  Noutati - 16 Februarie 2012
  Recomandat de Societatea Romana de Pediatrie, Omega 3 + Vitamina A+D+E+C pentru copii, de la Doppelherz este un supliment care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia nici unui copil
• Goji, fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti
  Tratamente Naturiste - 7 Februarie 2012
  ... mai recente studii, Goji este fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti. Datorita continutului foarte ridicat de vitamine, minerale, Goji mentine si intareste sistemul imunitar
• Spirulina - Alga cu proprietati terapeutice uimitoare
  Tratamente Naturiste - 17 Ianuarie 2012
  ... multa vreme ca fiind o alga cu proprietati miraculoase, avand efecte uimitoare pentru sanatate si frumusete: spirulina contine vitamine, minerale si substante active care scad concentratia de colesterol, sregleaza tensiunea arteriala si metabolismul. In frumusete...
• 10 Masti naturiste cu propolis care iti intineresc tenul
  Tratamente Naturiste - 10 Ianuarie 2012
  Pentru ca suntem in sezonul rece iar pielea noastra are nevoie de o ingrijire optima, va propunem 10 masti naturiste cu propolis care va intineresc pielea.
• 7 Secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rece
  Frumusete - 6 Ianuarie 2012
  Afla cele mai usoare si interesante secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rec
• Remedii naturiste simple pentru dureri de cap intense
  Tratamente Naturiste - 20 Decembrie 2011
  Stiati ca peste 70% din durerile de cap obisnuite la o persoana fara o boala evidenta se datoreaza deshidratarii? Astfel scade presiunea in arterele cerebrale si apare durerea de cap ca reflex. Foarte multe peroane care lucreaza la birou sau au viata sedentara...
• De ce sa consumam cereale integrale? Expertii europeni ne explica...
  Sanatate - 9 Decembrie 2011
  Cerealele integrale includ fibre, vitamine, minerale, antioxidanti si multi alti nutrienti reprezentand un pachet nutritiv complet ce confera beneficiile de sanatate mentionate.
• Cum sa previi si sa controlezi diabetul in mod natural
  Sanatate - 17 Noiembrie 2011
  ... printr-un nivel ridicat al glicemiei in sange. Diabetul poate fi prevenit prin miscare fizica, legume si fructe bogate in vitamine si o alimentatie sanatoasa.
• Tratamente naturiste impotriva depresiei
  Tratamente Naturiste - 8 Noiembrie 2011
  Vitaminele sunt adeseori neglijate in tratamentul diverselor afectiuni. Preferam sa incercam medicamente cu efecte secundare neplacute, decat sa ajutam organismul sa revina la starea de echilibru initiala. Chiar si depresia – boala secolului nostru – poate...
• (P)Miracolele din lapte
  Sanatate - 19 Octombrie 2011
  Acest aliment minune a fost recunoscut inca de acum cateva mii de ani pentru efectele sale benefice pentru sanatate, fiind descoperite dovezi ale consumului la babilonieni, asirieni, latini sau romani.
• Sfatul nutritionistului: Cum sa te feresti de astenia de toamna?
  Sanatate - 23 Septembrie 2011
  Care sunt problemele de alimentatie specifice sezonului? Cum am putea evita astenia de toamna cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si echilibrate
• 10 Vitamine si minerale de care copilul tau are nevoie
  Copil - 22 August 2011
  Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa si foarte variata care sa le asigure o gama larga de nutrienti, vitamine si minerale astfel incat sa se dezvolte armonios si sanatos.
• (P) Secretul tineretii fara batranete nu mai este niciun secret pentru Marionnaud
  Frumusete - 19 August 2011
  Un vechi poet grec spunea ca frumusetea se naste in coltul gurii. Insa, tot acolo apar si primele semne ale imbatranirii. Ironic, nu? Ei bine, tot natura ne sare in ajutor cu un cadou pentru prevenirea imbatranirii.
• Opt nuci pe zi ne scapa de doctorii!
  Tratamente Naturiste - 20 Iulie 2011
  Opt nuci pe zi tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona’s Hospital Clinico, aparut in publicatia American College of Cardiology
• Adio oboseala, hello energie!
  Noutati - 6 Iulie 2011
  Vara ne duce cu gandul la vacante insorite si plimbari in aer liber. Dar anotimpul cald vine insotit si de temperaturi ridicate, care creeaza disconfort si ne confera o stare de oboseala accentuata
• Ce trebuie sa stii despre Vitamina Bunei Dispozitii
  Mami - 4 Martie 2011
  Supranumita si "vitamina bunei dispozitii" sau "vitamina performantei intelectuale", vitamina B1 (tiamina) este indispensabila sanatatii fizice si psihice, avand efecte benefice asupra sistemului nervos, dar si la nivelul muschilor si chiar al inimii.
• Antioxidantii, secretul starii de bine la inceput de primavara
  Sanatate - 3 Martie 2011
  Este recomandat ca inainte de venirea primaverii sa se adopte o alimentatie naturala, bogata in antioxidanti, organismul fiind astfel pregatit pentru modificarile cauzate de trecerea de la un anotimp la altul
• Noile cereale Nestle Nesquick, o nutritie echilibrata si convenabila
  Noutati - 3 Martie 2011
  Cerealele integrale sunt o solutie practica pentru parinti de a oferi copiilor un mic dejun hranitor, gratie continutului de vitamine si minerale pentru un bun inceput al zilei.
• NESQUIK 3in1 - Gustul primului succes
  Noutati - 16 Februarie 2011
  Bautura NESQUIK 3in1, mixul grozav intre un gust excelent si continutul de calciu oferite de combinatia perfecta de cacao, lapte (35%) si zahar.
• Beneficiile pentru sanatate ale clementinelor
  Mami - 14 Ianuarie 2011
  ... rezultate din incrucisarea mandarinelor cu portocale amare, au un gust dulce-acrisor si nu au samburi. Sunt insa bogate in vitamine si antioxidanti, fibre si substante cu rol anticancerigen
• Cum sa ramai insarcinata mai repede
  Preconceptie - 12 Ianuarie 2011
  Fertilitatea reprezinta de fapt o reflexie a functionalitatii organelor sexuale, problemele de fertilitate putand apare atat la femei cat si la barbati.
• Cura intensa de detoxifiere pentru toamna
  Sanatate - 24 Septembrie 2010
  O cura de detoxifiere tinuta dupa instalarea toamnei ajuta organismul sa se revigoreze si sporeste tonusul psihic. Fructele si legumele reprezinta combinatia ideala pentru a elimina toxinele din organism.
• Alimentatia sanatoasa a copilului tau (1-3 ani)
  Copil - 31 Mai 2010
  Dupa primul an de viata alimentatia copilului poate fi diversificata si chiar se poate renunta la laptele matern, insa medicii indica sa prelungiti alaptarea, chiar daca ati inceput diversificarea alimentatiei copilului.
• Reguli alimentare de respectat in timpul sarcinii
  Sarcina - 8 Mai 2009
  Sarcina reprezinta pentru multe femei o perioada de rasfat, cand toate interdictiile sunt eliminate si poftele trebuie satisfacute. Cateodata se ajunge chiar la ideea ca «trebuie sa mananci pentru doi», nu de alta, dar bebelusul trebuie sa creasca frumos si...
• Trucuri pentru sanatatea copilului tau
  Copil - 8 Aprilie 2009
  Reteta sanatatii are la baza un singur ingredient: imunitatea. Ca sa reusesti sa ii asiguri copilului tau un nivel optim de functionare al sistemului imun trebuie sa ii formezi un stil de viata sanatos, stil de viata ce te include si pe tine ca parinte.
• 10 afrodiziace care imbunatatesc... fertilitatea
  Preconceptie - 18 Februarie 2009
  De mii de ani se stie ca plantele au efecte benefice asupra sanatatii, protejand de unele boli sau chiar vindecand organismul. In general, boala are la baza trei mari factori: fie genetici (sau congenitali), fie infectiosi, dar mai ales cei care tin de modul...
• Copiii care se nasc in Romania sunt mai expusi malformatiilor
  Preconceptie - 7 Ianuarie 2009
  Indiferent de tara unde traim, calitatea vietii este mult conditionata de gradul de informare al populatiei. Asa se intampla si in cazul in care o femeie decide sa aiba un copil.
• Cum sa-ti feresti copilul de raceli
  Copil - 19 Decembrie 2008
  Sezonul rece vine cu bucruriile sarbatorilor de iarna, poate cu zapada si cu jocurile specifice: sanius, sky, patinaj, omuleti de zapada etc. Insa totodata timpul rece aduce cu sine si racelile frecvente la care cei mai sensibili sunt copiii si batranii.
• Mamici, sa uitam de celulita!
  Mami - 14 Noiembrie 2008
  Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de energie, rezistam sa nu dormim noptile, sa bem cola, sa avem o dieta inadecvata, haotica sau chiar sa ne infometam...
• Ce mananci in timpul sarcinii?
  Sarcina - 5 Noiembrie 2008
  Alimentatia gravidei este foarte importanta deoarece, inainte de a veni pe lume, copilul depinde exclusive de alimentatia mamei. Alimentaia de dinaintea sarcinii, dar si din timpul ei, poate influenta sanatatea copilului

Discutii pe forum despre vitamine

• Retete pentru brocoli
  Ultimul post Creataamalia pe 26 Martie 2010
  Am tot auzit si citit despre cat de sanatos este sa mananci brocoli, cate vitamine si minerale are si de fiecare data cand ii vad....ma tenteaza sa ii cumpar, dar....apoi imi dau seama ca nu as stii ce sa fac cu ei. De aceea fac apel la voi...care stiti retete cu brocoli.....spuneti-mi si mie! Va rog! Cat mai multe variante.....:P Ce gust are? E bun? Seamana cu varza? cu conopida? Multumesc. si astept comentariile voastre :)
• Aveti probleme cu greutatea copilului?
  Ultimul post Office_salinasusesi_ro pe 15 Aprilie 2010
  Buna. Sunt mama unei fetite de 6 ani si jumatate. Este un copil reusit dar deoarece la nastere a fost foarte mica si anemica i-am cam dat vitamine. Cand era mica nu manca si o cam obligam. Nici acum nu se omoara cu mancarea , mananca te miri ce si numai obligata, dar ar cam vrea mereu ceva dulce si a facut burtica (in rest nu e grasa). I-am facut analizele si nu are nimic. Ce credeti
• Este cineva cu intoleranta la gluten ?
  Ultimul post Silviu_m74 pe 29 Martie 2010
  ... greu ca este si destul de pretentios la mancare ..Daca este cineva cu asa ceva sa imi spuna si mie cum reuseste sa il faca sa manance alea 2-3 feluri de mancare de care are voie ...am incercat cu vitamine dar nu prea functioneaza ..i-aam dat cam tot ce am auzit
• ia dat cineva copilului pastilute cu ulei de peste si vitamine d ...
  Ultimul post Sorincoserea pe 24 Martie 2010
  ... farmacii naturiste si se spune ca le stimuleaza cresterea ...ideea e ca nmu am reusit deocamdata sa intreb nici un medic despre ele si na in general cu cati medici am avut contact nu recomanda nici vitaminele ...nici o alta forma de a stimula pofta de mancare si cresterea copilului ..Nu stiu ce sa fac prt ca cel mare nu prea creste e cam micut si vrea sa incerc orice ar putea avea rezultate in acest...
• Pomelo
  Ultimul post Felideni pe 4 Mai 2012
  pomelo- le-ati dat bebelusilor acest fruct numit conserva cu vitamine? mihnea are 8 1/2 luni si doresc sa-i dau. este oare prea devreme? multumesc
Vitamine - Pagina 1 din 3
 1   2   3   >  >>