Vegetarieni

Te-ar mai putea interesa: vitamine; minerale; stil vegetarian; retete vegetariene; ulei de masline; remedii naturiste; grasimi bune; nuci; grasimi saturate; ulei;

Opt nuci pe zi ne scapa de doctorii!

Tratamente Naturiste - 20 Iulie 2011

Specialistii citati de BBC News ne sfatuiesc sa consumam nuci mai ales dupa o masa bogata in grasimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea din urma le au asupra organismului uman.

Consumate dupa fiecare masa, aceste fructe impiedica ingrosarea arterelor si previn aproape toate bolile de inima.

Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline

Cercetarea ce a ajuns la aceasta concluzie a constat in monitorizarea a 24 de adulti, jumatate dintre ei avand un nivel normal al colesterolului, iar cealalta jumatate un nivel ridicat. Participantii la studiu au primit fiecare cate doua portii de salam (bogat in grasimi) si branza, pe care le-au consumat la un interval de o saptamana.

Citeste tot articolul Opt nuci pe zi ne scapa de doctorii! »

Stilul vegetarian

Lifestyle Culinar - 15 August 2007

Fiecare persoana are dreptul sa aleaga ceea ce mananca. Doar noi stim ce ni se potriveste si cum organismul nostru se simte mai bine.

Chiar daca este exclusa carnea din meniul vegetarienilor inca mai exista o varietate de alte alimente care pot fi consumate.

Este foarte important sa se poata combina ingrediente bogate in elemente nutritive.

Exista studii care arata ca este mult mai sanatos un stil de viata vegetarian decat unul in care exista carnea in meniu. Sunt sanse mai mici ca acestia sa aiba probleme de greutate, fiind exlusa obezitatea.

Pentru o greutate ideala trebuie sa eviti din alimentatia ta: produsele de patiserie, bauturile alcoolice si sucurile carbogazoase, produsele cu multe E-uri.

Citeste tot articolul Stilul vegetarian »

Da sau nu regimului vegetarian?

Sanatate - 21 Noiembrie 2008

Unii sunt vegetarieni din convingere, altii pentru ca starea de sanatate a organismului le-a impus acest lucru, iar altii pentru ca mama si bunica erau la randul lor vegetarieni si se bucurau de o sanatate de fier. Sunt unii insa carora nici prin cap nu le trece sa urmeze un regim strict vegetal chiar daca, urmat cel putin pentru o perioada scurta de timp, acesta ar face minuni pentru sanatatea lor. Sa nu consumi carne? Cum ramane cu echilibrul energetic al organismului? Dezbaterile legate de avantajele si dezavantajele regimurilor vegetariene sunt inepuizabile, iar multe dintre teoriile auzite nu se bazeaza pe niciun suport real.

Citeste tot articolul Da sau nu regimului vegetarian? »

Articole noi despre vegetarieni

• Supa de legume cu pasta de busuioc
  Retete Culinare - 14 Aprilie 2011
  ... sanatoasa si extrem de aromata, o gustare excelenta pentru vegetarieni Dificultate : redusa Ingrediente : 100 g de fasole alba 100 g fasole rosie 2 rosii 1 praz mic 2 cepe mari 1 cartof mare 125 g de fasole verde 1 morcov mijlociu 300 g dovlecel  ...
• Ghiveci de legume cu orez
  Retete Culinare - 29 Martie 2011
  ... de legune cu orez este foarte gustos, preferat atat de vegetarieni cat si de cei care tin post Dificultate: redusa Ingrediente: 500 g. zarzavat (morcov si patrunjel)  400 g. ceapa  500 g. ardei grasi 200 g. gogosari 400 g. vinete mici 700 g. rosii bine coapte 200 g. orez 50 ml....
• Pizza cu soia
  Retete Culinare - 8 Iunie 2011
  Pizza cu soia, o reteta excelenta pentru vegetarieni, dar si pentru cei ce prefera mancarea sanatoasa Dificultate : redusa Ingrediente : 15 g drojdie sare 2-3 linguri ulei 150 g faina integrala 200 g faina alba 30 g soia cuburi 1 ceapa mica 1 ardei rosu 1 ardei galben 10-12 masline...

Discutii pe forum despre vegetarieni

• Zodia fecioara
  Ultimul post Pantera_neagra pe 21 Septembrie 2009
  ... de umeri, de spate, artrită, gută, reumatism şi uneori chiar un ficat leneş. Dar preocuparea Fecioarei faţă de propria sănătate va preveni de obicei majoritatea bolilor grave. Mulţi dintre ei sînt vegetarieni. Dacă nu, poţi să fii siguri că ştiu exact ce trebuie să mănînce şi cum trebuie preparat fiecare fel. Din cînd în cînd vei da peste un nativ obsedat de microbi, care îşi pune mănuşi de cauciuc...
• Horoscop culinar
  Ultimul post Eda pe 14 Februarie 2010
  ... rasfatati prin tot felul de Delicii culinare. Daca ai de gand sa cuceresti ONU Scorpion, în mod sigur o poti face adresandu-i o Invitatie la ONU exclusivist restaurant. Multi dintre Scorpioni sunt vegetarieni convinsi, semivegetarieni sau adepti ai regimurilor în slabe Grăsimi, colesterol si proteine de origine animala. Nu putini sunt IECA Scorpioni de îngrijire nu suporta gustul de carne. În Scorpionilor...